Kategorie: Zdraví - Fitness

Co to jsou kokosáče?

Jaké cviky na nabrání svalové hmoty?

Jsou kliky dobrým cvikem na záda?

Cvičím správně? (Doplnění)

Budu-li chodit každý den 10 km, 5krát denně jíst menší porce a pít dostatek tekutin, mohu zhubnout za měsíc o 5 kg?

Jde nějakým způsobem věřit, že proteinové produkty jsou kvalitnější než obyčejný produkty, co se týče složení?

Kde prosím nalézt „venkovní posilovnu“ v Domažlicích ? Myslím tím nějaké hrazdy, kliky na bradlech apod. ?

Jaký je rozdíl mezi tichým dýcháním a takovým, které je slyšet?

Myslíte si, že mám dobrý fyzický stav, když jsem šel se psem a rodinou na obchvat a poté sám jsem prošel Národní park?

Jak zhubnout na zadku a stehnech?

Jak zhubnout?

Jakou energetickou hodnotu mají alternativní mléka?

Měl bych si odcvičit svůj pravidelný plán, přestože mám unavené svaly?

Kolik bílého chleba je dobré jíst denně?

Mám podobné břicho jako tato fotka z internetu (popisek). Je to moc tuku nebo ne?

Pravidelně cvičím, jím kvalitní stravu, a svaly nerostou. Co mám dělat?

Může být příčina nerostoucích svalů malo přijímaných kalorií? Jak to poznat?

Zdá se mi, že jím hodně, a přitom jsem hubený, ba naopak buduji svaly. Jak k tomu přistupovat?

Zpomalený růst svalů – Jak zrychlit?

Jsou sklapovačky dobrým cvikem na břicho/střed těla?

Náš týdenní výběr otázek

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Expert kategorie

www.lekarnavlipkach.cz odpovídá na otázky v kategorii Fitness