Jakou energetickou hodnotu mají alternativní mléka?

Dobrý den,
snažím se marně dohledat energetickou hodnotu těchto „mlék“. Údaje se dost liší server od serveru. Například u mandlového mléka jsem na jednom serveru našel 17 kcal/100 ml, jinde 70 kcal/100 ml! Přitom se vždy údajně jednalo o ničím dále neochucená (nepřislazená) mléka…
Jde mi o energetickou hodnotu těchto „mlék“:
• Mandlové mléko
• Sójové mléko
• Rýžové mléko
• Kokosové mléko
Můžete mi prosím poradit nějaký zdroj, kterému se dá věřit? Lze se spolehnout na české www.kaloricke­tabulky.cz? Nebo je potřeba jít do zahraničí na servery typu https://www.my­fitnesspal.com/ nebo https://www.ca­lorieking.com/?
Děkuji za odpověď…
PS: Nestojím o odpovědi typu „kalorie neřeš“, zkrátka tyto údaje u těchto výrobků potřebuji znát. Takže kdo má chuť mi poradit, velmi děkuji :)