Kategorie: Zdraví - Fitness

Jakým způsobem se dá hezky a rychle vyformovat postava ?

Co děláte pro to, aby jste měly lepší postavu ?

Co všechno se stane se ženou, která začne brát steroidy?

Za jak dlouho si tělo zvykne na pravidelný silový trénink a nebude ho po každém tréninku bolet celé tělo?

Co znamená VO2max?

Kolika násobek svojí váhy by měl člověk vydřepnout?

Kolika násobek svojí váhy by měl člověk zvednout na mrtvý tah?

V dubnu mi bude 14. Dávám na tlaky s jednoručkami cca 17 kg. Není to moc?

Je spalovač tuku opravdu účinný?

Jak se naučit dýchat správně do břicha?

Cviky na střed prsních svalů

Jak spravne cvicit?

Projeví se opravdu spalovač tuku na váze?

Je dokázáno, že po kreatinu rostou více svaly a člověk je silnější?

Při cvičení mi nerostou svaly. Co s tím?

Je špatně, když mi u dřepu přesahují kolena přes špičky?

Jaká zátěž na veslařském trenažéru nejvíce simuluje odpor vody?

Kolik opakování a sérií musím u různých posilovacích cviků udělat, aby mi rostly svaly?

Opravdu je účinné protahovat se po tréniku? Svaly mě stejně vždycky bolí.

Kdy se začne projevovat únava ze sportu?

Náš týdenní výběr otázek

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Expert kategorie

www.lekarnavlipkach.cz odpovídá na otázky v kategorii Fitness