Stačí jíst jen třikrát denně, aniž by tělo nikterak strádalo a dostalo dostatek živin atd.?

Jiná odpověď...

Stačí, pro zdravého člověka. Při jistých chronických onemocněních to může být trochu jinak.

Ano, protože...

Jiná odpověď...

Nejlepší je jíst jednou denně. Ráno začít, večer skončit. Ale říká se, že nejlepší je, když člověk jí častěji, cca pětkrát denně, ale menší porce. Tělo si zvykne na pravidelný přísun a nevytváří si tolik zásob.

EDIT: doplnění „nejlepší je“, které mi nějak vypadlo.

Upravil/a: aevul

Ne, protože...

…jíst 3× denně je moc, lidské (tak jako i kterékoli jiné zvířecí) tělo je od přírody nastaveno hladovět. Vlastně hladovět má správně býti zcela přirozené.