Historie úprav
Odpověděl/a – 5.listopad 16:32
Nejlepší je jíst jednou denně. Ráno začít, večer skončit. Ale říká se, že když člověk jí častěji, cca pětkrát denně, ale menší porce. Tělo si zvykne na pravidelný přísun a nevytváří si tolik zásob.
Odpověděl/a – 5.listopad 18:02
Nejlepší je jíst jednou denně. Ráno začít, večer skončit. Ale říká se, že nejlepší je, když člověk jí častěji, cca pětkrát denně, ale menší porce. Tělo si zvykne na pravidelný přísun a nevytváří si tolik zásob.
EDIT: doplnění „nejlepší je“, které mi nějak vypadlo.