Mažete si ráno chléb nebo rohlíky máslem a pravým medem?

Ne, většinou mažu chleba sádlem se škvarky. Ale ty, pokud bys měl cukrovku, tak med není vhodný. A zdravé cukry neexistují.
Jirko, tady máš podrobně popsány cukry i sacharidy: https://aktin­.cz/sacharidy-vs-cukry-jaky-v-nich-je-rozdil

Upravil/a: elkon

Hm… hmm… 🤔🤔🤔 Jiřík mohlo by tohle být eventuálně zdravé ovšem potom musíš mazat taky i pravým máslem a horko těžko někde shánět rovněž pravé rohlíky či pravý chléb! 💁‍♂️💁‍♂️💁‍♂️

Upravil/a: zjentek

Ne, ale včera jsem si namazala toustovej chleba z Kaufu Ramou a medem z Chile, aspoň to píšou na etiketě, a fakt chutnal ten med fantasticky, jako kdysi. Toustovej chleba Kauf má nově v celku, z dopékárny, a nejedla jsem lepší.

NE,
nejsem padlá na hlavu a trochu ještě dbám,
na své zdraví 😁
Ano, pečivo si mažu jen pravým máslem (82 – 84 %). Žádné,
„tragické náhražky“, tzv. rostlinná másla a tuky,
která zanášejí cívy (typu Rama. Fora atp.).
Pak sádlem, případně sýrem typu žervé, lučina… .

MED si dám občas do čaje s citronem,
a když mne někdy honí mlsná, máznu si med na
pečivo, k neslazenému čaji.
Při viroze či nachlazení, sáhnu po medu
Mede má sice dost antioxidantů (čerpám z jiných zdrojů).
Obsahuje velké množství jednoduchých cukrů!!!
Pro diabetiky, nic moc vhodného (střídmě, tedy občas).

6 důvodů, proč omezit jednoduché cukry
https://www.big­boy.cz/6-duvodu-proc-omezit-jednoduche-cukry-p1267/

CUKR je stále jen „cukr“, bez ohledu na původ!!!
Ani fruktoza není žádné terno! Sacharidy jsou ve všem.
takže, ani s ovcem se to denně nemá přehínet.
MED má kolem 82% cukrů.

Složení medu (průměr)
Glukóza 38 %
Fruktóza 31 %
Ostatní cukry (sacharóza aj.) 13 % t(roje cukry)
Voda 17 %
Aminokyseliny 0,3 %
Vitaminy + minerální látky 0,2 %

Upravil/a: da ny

Ano, na chleba, rohlíky nekupuji. Potom celý den nemusím jíst nic sladkého, ani čaj nikdy nesladím.

Nejím med. Někdy z něj vařím, ale jinak mi to nechutná.

Nejím chleba s máslem. Když už, tak se zakysanou smetanou a marmeládou / džemem.

To ale není snídaňový jídlo, pečivo se zákyskou a marmeládou jím odpoledne k čaji. Ráno bych z toho hodil kufr.

Pro tebe je ale takové jídlo krajně nevhodné – máš všecky choroby na světě, co existují, a které ještě nemáš: brzy chytneš! 😜😂 Ne, vážně: sotva chodíš, do rachoty zvesela pro tebe jezdili emergencias tak nejméně 5× tejdně, bojíš se mne, znojemskýho strážce dvou automatů, bojíš se venku slunce, bojíš se chodit po ulici, aby na tebe nespadl šutr vesmírný … Takoví lidé by měli jíst pořádně, ne ty tvoje blafy! 🙄🤢

Nesnáším od dětství na pečivu „slanosladkou“ kombinaci (dle mé chuti). Máslo – med, případně máslo – džem, Nutella aj. srajdy – úpo se mi ježí chlupy hnusem jen z té představy. Sladké mi nevadí, klidně občas zblajznu čokošku (i když bych to neměl). Ale je to pro mne ekvivalent parádního právě z grilu sundaného voňavého bifťoura, který hustě posypeš moučkovým cukrem. NJN, každý máme jiné chutě. 🙂

Zajímavé je, že sourosemetriky právě tyhle hnusy dlabou, až se jim dělají boule za ušima a ještě si to pochvalují. NJN, ženský… 😮

Ne, ráno snídám zpravidla jogurt. A chléb jím jen zřídka.

Občas

Ne protože nesnídám