Kolik kafí denně je povoleno?

„Kofeinu byste denně neměli přijmou víc než 400 mg, což odpovídá třem až čtyřem šálkům kávy – zhruba. „Obsah tohoto stimulantu v kávě závisí na druhu a způsobu její přípravy. Za smrtelnou dávku se považuje deset gramů čistého kofeinu, což je asi sto šálků,“ upozorňuje zakladatelka a lektorka Pro Fit Institutu MUDr. Ing. Tereza Hodycová a dodává, že nebezpečnost kofeinu závisí na toleranci daného člověka.“

https://www.pro­zeny.cz/clanek/prav­da-o-kave-vite-kolik-salku-denne-pomaha-a-kdy-uz-je-to-nebezpecne-34428

Názor odborníka jste si mohl přečíst. Samozřejmě záleží na tom, jak velké šálky pijete, jak silnou si kávu vaříte, zda překapávanou, tureckou,k in­stantní atd.

Podívejte se do archivu, můžete se dovědět víc.

https://www.od­povedi.cz/sear­ch?q=kolik%20k%C3%A­1vy%20denn%C4%9B

Upravil/a: annas

Kolik chceš. Žádný zákon neomezuje počet káv za den. Kolik je ještě zdravé, je odpověď složitější. U každého jedince to může být jinak. Neni na to stanovena žádná norma.

Milion?

DOPORUČENÁ denní dávka kávy je 200 –300 mg denně, což odpovídá 2 až 3 šálkům kávy. Více než 500 až 600 mg kávy denně (čtyři až sedm šálků kávy) může způsobovat neklid, úzkost, podrážděnost, svalové napětí a křeče, nespavost, bolesti hlavy, nevolnost, průjem nebo jiné zažívací problémy a abnormální srdeční rytmus. 🙂

https://www.wo­manonly.cz/ko­lik-kavy-denne-muzeme-vypit-dokonce-existuje-i-smrtelna-davka/