co si myslíte že je zdravější:jíst jednou deně nebo pětkrát deně malé porce

Jednoznačně 5× denně malé porce. Jíst jednou denně není vůbec zdravé.

Já myslím, že je zdravější jíst pětkrát denně, ale ne nějaké extra malé porce, tak normální. Např. na snídani nějaké lupínky a mléko, na svačinu jablko, na oběd polévku, hlavní jídlo, na odpolední svačinu třeba jogurt a na večeři třeba chleba se sýrem. Tak je to podle mě správné, ale nevím, třeba se pletu. :)

Takovouto otázku jsi snad nemyslela vážně, dnes snad už děti ve školce vědí že jedenkrát za den jíst je nevhodné. Samozřejmě vyhrává druhá varianta.

jistě jak píše Andělé – vždy je lepší vícekrát denně -tělo neukládá tuky a vše zpracuje

několikrát deně měnší porce