Poradíte s vyrýsování břicha?
Dobrý den či ahoj, ano, opět jsem tu :D hrozně mě zaujalo u holek vyrýsované bříško… Rozhodla jsme se, že bych taky chtěla :D je na to spousta cviků… Ale zase nevím zda tím nezhubnu… Jsem hrozně hubená a už vážně nepotřebuji vůbec ubrat :D Tak potřebuji vědět, jestli tím, že bych cvičila ty cviky na vyrýsování břicha a posílení, zhubnu, nebo ne…
| Zajímavá 0 před 2867 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Nejlepší odpověď
Ne,
Ze samotného cvičení pokud jsi hubená nijak podstatně nezhubneš. Pokud
ano, tak pouze nepatrně. Pokud chceš mít vyrýsované břicho, nestačí jen
cvičit, ale musíš to doplnit vhodnou stravou, aby narostla svalová hmota.
Budeš potřebovat spoustu bílkovin,
Čti zde:
http://www.tobefit.cz/vyrysovane-bricho/
|
2Kdo udělil odpovědi palec? redy, briketka10
před 2867 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Další odpovědi
Ne,
Jestli jsi hubena a chces rysovat, chod do fitka a hlidej si stravu, 1,8g/kg bilkivin, klidne 3,5g/kg sacharidu, tuky se snaz omezit na minimum, a cvicit
|
0
před 2867 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek- Potřebuju vytvarovat břicho ... :P (5 odpovědí)
- jak určit velikost lyžařských bot? (3 odpovědi)
- Jak ošetřovat goretex? (2 odpovědi)
- Tenisové kurty (1 odpověď)
- Pár otázeček ohledně aktivity (4 odpovědi)
- Začátečník rybář (2 odpovědi)
- Jak mám uvázat šátek na ruku, jako na zápěstí? (1 odpověď)
- Ahoj, je mi 15 let a dá se říct, že neumím plavat tam kde nedosáhnu nohama na dno. Normálně plavu, ale když (8 odpovědí)
- Trekingové hole (3 odpovědi)
- jaký krokoměr (2 odpovědi)
- Kde se vzalo švihadlo? Zná někdo jeho historii? A kde se vzal jeho název? (2 odpovědi)
| Drap | 448 | |
| marci1 | 268 | |
| Kepler | 220 | |
| annas | 219 | |
| gecco | 146 | |
| Alesh | 139 | |
| hanulka11 | 135 | |
| led | 127 | |
| mosoj | 120 | |
| elkon | 119 |
Kategorie otázek
| Atletika |
| Cyklistika, MTB |
| Fotbal |
| Hokej |
| Motorsport |
| Rekreační sport |
| Ostatní sport |