Pokud např. řízek s bramborem zhltnu během 5 minut, budu mít dřív
hlad, než pokud bych jej pomalinku ukrajoval, žvýkal a snědl jídlo třeba
za 15 minut?
Rozdíl mezi 5 a 15 minutami nepočítám :)
Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? da ny před 3090 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Ano, má vliv. Žaludku trvá asi 20 minut, než „pochopí“ (neuro-hormonální odezva), že je „plný“. Důsledek toho je, že kdo jí pomalu, sní v konečném důsledku méně – při stejném pocitu sytosti. Jídlo je proto dobré rozdělit alespoň na 2 přerušované porce anebo prostě jíst pomalu (jak to dělají některé národy – při jídle dělat pauzy, kecat, bavit se, atd).
Zdroj: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19875483
3Kdo udělil odpovědi palec? quentos, JájsemRaibek, da ny
před 3090 dny
|
1 NominaceKdo udělil odpovědi nominaci?quentos Nahlásit |
Řekl bych, že ne. Rozhodující je doba, za kterou žaludek obsah zpracuje a vše se posune dál do střev.
1Kdo udělil odpovědi palec? JájsemRaibek
před 3090 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Rychle snězená jídla mají svá úskalí, ale pokud jde o dobu, kdy budete mít zase hlad, tak je tak, jak píše Kepler.
1Kdo udělil odpovědi palec? JájsemRaibek
před 3090 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Ano, můžeš mít dříve „hlad“.
Hltající člověk snadmo sní větší množství jídla (než se cítí
sytý), ten, který jí pomaleji a pečlivě sousta žvýká by snadno
„oželel“ 1/4 i 1/3 porce a bude spokojen a dostatečně nasycen.
1Kdo udělil odpovědi palec? JájsemRaibek
před 3090 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
No, dočetla jsem hlavně, že rychle snědené jídlo se špatně tráví (viz zdroj), takže logicky, když se špatně stráví, vstřebá se méně živin a člověk má dřív hlad – potřebu po živinách.
Zdroj: http://www.prodetox.cz/babske-rady-na-bolavy-zaludek
1Kdo udělil odpovědi palec? JájsemRaibek
před 3088 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 1698 | |
annas | 1347 | |
Kepler | 1091 | |
hanulka11 | 984 | |
marci1 | 915 | |
iceT | 627 | |
da ny | 601 | |
zjentek | 570 | |
quentos | 538 | |
briketka10 | 493 |
Vaření a recepty |
Restaurace |
Nápoje |
Vegetariáni |
Ostatní jídlo a vaření |