Je káva zdrava i při častém pití?

množství na pováženou je teprve více než čtyři šálky denně, a to ještě jen pro lidi pod 55 let věku. http://www.el­sevier.com/con­nect/how-much-coffee-is-healthy-it-depends-on-your-age
Nějaké „zavodňování“ je nesmysl. Tradičně se pravívalo, že káva naopak odvodňuje, jenže to je podle posledních výzkumů mýtus.

No dva šálky za den jsou prospěšné ale vím že káva zavodňuje takže víc by se pít neměla

když si dáš 1–2 týdně je to v pohodě. A jen tak… jsou z toho (každý den) nažloutlé zuby. Moje máma si dává 2–3 denně a má je docela hodně žlutý

Četla jsem někde, že 4–5 šálků je ještě v pohodě. Myslím, že rozumné je vypít tak 2 šálky kávy denně. http://www.od­povedi.cz/otaz­ky/kolik-salku-kavy-si-muze-clovek-denne-doprat-aby-to-nemelo-spatny-vliv-na-jeho-zdravi

Jako u všeho i u kávy platí, že vše je dobré, ale všeho moc škodí- 3, někde se uvádí i 4, šálky denně jsou pro zdravého člověka neškodné množství. Samozřejmě, jiná jse situace u lidí s vysokým tlakem, sklony k srdečním onemocněním a vyšší kyselosti v trávicí soustavě.

Není známo, že by káva byla škodlivá. Když se to nepřehání, tak by se žádné vedlejší účinky projevovat neměly. Nevím, zda je to pravda, ale četl jsem, že prý káva s mlékem čistí játra a káva prý je dobrá prevence proti cukrovce a prý napomáhá dobrému trávení.