Jak si udržet váhu???
Nejím sladkosti, bramburky, zadne smazene hranolky, hamburgery apod.
Nepiju sladke vody, jen cistou vodu…
Ale i tak sem pribral 3 kg
(83kg, 183,5cm,15 let)
Jim, dalo by se rict, pravidelne po 2–3hodinach, za den vypiju tak 2,5l ciste
vody, pohyb mam jen ze skoly a dom…
Jak si tedy udrzet vahu? Uz nechci pribirat.
Uzamčená otázka
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
| Zajímavá 0 před 3339 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Diskuze:
napište první příspěvek
Nejlepší odpověď
Další odpovědi
Jak už bylo řečeno, je to sice v tomto věku normální, ale – pokud chcete opravdu zhubnout, odpověděl jste si v podstatě sám, chce to více pohybu. I kdyby to měla být jen svížná několikakilometrová procházka každý den.
| 1 NominaceKdo udělil odpovědi nominaci?ivzez Nahlásit |
Souhlasím s předchozími odpověďmi.
Měl by ses více hýbat, začni cvičit
nebo běhatm jezdit na kole, plavat, …
|
0
před 3338 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Diskuze k otázce
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví
- Jaký je kalorický příjem pro dívky ve věku 15 let? (4 odpovědi)
- Dobrý den jsem po mentální anorexii a stále mi dělá problém udržet si váhu. (7 odpovědí)
- Jak vypočítám svůj denní kalorický příjem? (3 odpovědi)
- Nutriční váha (1 odpověď)
- Čím byste si vysvětlili klidně 12 hodin spánku každý den? (8 odpovědí)
- Co všechno jde udělat pro dobrý spánek? (6 odpovědí)
- Jak je to s vlivem stravy na nás? Skutečně jsme tím, co jíme? (7 odpovědí)
- Existují činnosti, k jejichž vykonávání používáte zásadně svou nedominantní ruku? Máte tušení, proč tomu tak je? (5 odpovědí)
- Kdo přišel s teorií, že nejí-li se u jídelního stolu, nedojde k pocitu nasycení? Je tato teorie někde k dohledání? (7 odpovědí)
Kvalitní odpovědi v: Zdraví
| Drap | 3383 | |
| annas | 2020 | |
| marci1 | 2006 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1775 | |
| da ny | 1317 | |
| zjentek | 1192 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| quentos | 951 | |
| elkon | 946 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |