Odpovědi
Kalorický příjem dívky ve věku 15 let je takový, jaký určí rodiče, kteří jsou za její zdravý vývoj odpovědní. Dívka v tomto věku má mít jiné priority a úkoly než sledování počtu zkonzumovaných kalorií.
Upravil/a: quentos
| 0 Nominace Nahlásit |
Doporučená hodnota je 2.508 kcal.
Ovšem pouze tím se nedá řídit, důležitý je i výdej.
Třeba sportovkyně by měly mít příjem vyšší.
Zajímalo by mne, co příjmu 500–1.000 kcal říká lékař/ka.
Dívka s takovým příjmem je na hraně anorexie (nebo už je
anorektička).
|
0
před 2282 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Jsi ve vývinu, sportuj a jez aspoň 2000 kcal. Hodně zeleniny, ovoce.
|
0
před 2088 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
S takovým malým kalorickým příjmem tělo snad nemůže ani fungovat, myšlení, soustředěnost, nálada – rodiče ti musí sehnat výživového specialistu, aby ti pomohl zvýšit příjem aspoň na těch 2000 kcal.
Navíc, v 15 letech člověk už tu stravu může balancovat sám. Já už jsem od 15–16 vždy sledoval zajímavé články, videa o stravě a učil se od těch největší odborníků.
Nechávat to pouze na rodičích, kteří výživě nerozumí není úplně štastné, a proto dochází k tomu, že více než polovina dospívajících má poruchy potravy, že buď jí moc nebo málo…
- Jak si udržet váhu??? (3 odpovědi)
- Čím byste si vysvětlili klidně 12 hodin spánku každý den? (8 odpovědí)
- Co všechno jde udělat pro dobrý spánek? (6 odpovědí)
- Jak je to s vlivem stravy na nás? Skutečně jsme tím, co jíme? (7 odpovědí)
- Existují činnosti, k jejichž vykonávání používáte zásadně svou nedominantní ruku? Máte tušení, proč tomu tak je? (5 odpovědí)
- Kdo přišel s teorií, že nejí-li se u jídelního stolu, nedojde k pocitu nasycení? Je tato teorie někde k dohledání? (7 odpovědí)
| Drap | 3408 | |
| annas | 2020 | |
| marci1 | 2007 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1775 | |
| da ny | 1339 | |
| zjentek | 1202 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| elkon | 963 | |
| quentos | 955 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |