Ahoj, jak jídlo rychle zažene hlad? Je mám hlad pořád a když jsem kost
a kůže jsem schopna vyjist ledničku. Každý den potrebuju min. V6 jídel.
Dneska jsem mela pouze tři a už trpím. Já vím co mají říkat lidé
z Afriky, Já sama bych tam neprezila moc dlouho. Je mi a z nevolno a Bolívie
měl břicho… Prosím poraďte nějakého rychle jídlo, které zažene rychle
hlad, děkuji
Doplňuji:
Asi jsem měla napsat, že nejím čokoládu, tyčinky a jiné sladkosti, také
nejím vůbec ovoce a syrovou zeleninu, výjimkou je cibule a česnek, jogurty,
pudinky a podobný jím pouze vanilkový, jinak zkrátka sladký věci mi moc
nechutnají a na pár výjimek. Ze slaného sním téměř vše, kromě hub,
zeleniny, salátů.
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? marci1 před 3588 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
chleba se solí
Doplňuji:
Dej si pizzu,druhů je plno,Nejez jen to co ti chutná,musíš doplnovat vše co
tělo potřebuje,tak zkus ten chléb třeba jen s máslem,či sýrem,rohlíky
s paštikou,ale ta je taky slaná.
Když si nevíš rady,zajdi za nějakou dietoložkou,ta ti poradí.
Upravil/a: anonym
0 Nominace Nahlásit |
Potravinami, které mají nízký glykemický index ( delší dobu pak
nemáš hlad ). Pokud sníš jídlo s vysokým GI, máš za chvíli zase hlad.
🙂
http://www.rozumnehubnuti.cz/?page_id=27
0 Nominace Nahlásit |
Rozděl si jídlo na malé kousky, jednohubky a když cítíš potřebu, tak si jeden vezmi. Snaž se jíst v klidu, pomalu každé sousto důkladně žvýkej a až je z něj kašovitá hmota. Doplňuj tekutiny, hodně pij. Občas si udělej salát – mrkvový, okurkový.
0
před 3588 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Tak když toho jíš tak málo, tak je to těžký… Bych tě chtěla vidět
třeba v nemocnici, tam bys asi radši ohrnovala nos a zůstala o hladu
:))
Hlad na dlouhou dobu zažene něco hutného, něco, co má v sobě hodně
vlákniny, takže zkus třeba pečivo z ŽITNÉ mouky nebo si ze špaldové a
hladké mouky usmaž palačinky. Nebo třeba smaženej sejra…
Ale rozuměj, zeleninu a ovoce potřebuješ. Když jseš tak hubená a pořád
máš hlad (horší by bylo, kdybys neměla), tak tvoje tělo nejspíš něco
vyžaduje, něco mu chybí… Z ovoce máš cukry (zejména fruktosu) a
vitaminy, ze zeleniny spoustu minerálních látek (železo, hořčík,
vápník…).
A co luštěniny (čočka, fazole, sója…)? Ty ti taky nevoněj?
0
před 3588 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
V době mých studií jsme na intru občas hlad zaháněli dvěma rohlíky, z toho jeden představoval kus salámu.
0
před 3588 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 1698 | |
annas | 1347 | |
Kepler | 1091 | |
hanulka11 | 984 | |
marci1 | 915 | |
iceT | 627 | |
da ny | 601 | |
zjentek | 570 | |
quentos | 538 | |
briketka10 | 493 |
Vaření a recepty |
Restaurace |
Nápoje |
Vegetariáni |
Ostatní jídlo a vaření |