Jak dlouho vám trvá se naobědvat?

Jak kdy. Někdy krátce, někdy třeba hodinu.

To záleží co je to za jídlo. Jinak trvá jídlo, které se musí krájet, jinak to které lze jíst rovnou. Počítám tak do deseti minut. Není nutno nějak hltat, to není zdravé.

V menze do deseti minut, ty porce jsou tak malé… 😔

Většinou kolem 10-ti minut.

Většinou tak 45 minut až dvě hodiny.

Doba, kterou strávím obědem, se může lišit, ale typicky to trvá asi 20 až 30 minut. Je to ale záležitost individuálních preferencí a časových možností. Někdo dává přednost rychlému obědu, jiný se raději v klidu posadí. Důležité je však jídlo dobře rozžvýkat a nasát. Což umožňuje lepší vstřebávání živin a lepší fungování trávení.