jak casto mivate deprese? A jaké nejčastěji?

Deprese mám pravidelně. Vždy jednou za 99 let.

Navštiv psychologa nebo psychiatra…

Deprese je velmi závažný a život ohrožující stav psychiky. Pokud míváš jen špatnou náladu a pocit, že jsi sám, choď více mezi lidi, začni myslet pozitivně. Nevysedávej u počítače, začni chodit do přírody na procházky, cvičit, plavat, jezdit na kole. Čerstvý vzduch a pohyb dělá divy. 🙂

Deprese, menší či hlubší mívá mnoho lidí. Pokud si s nimi neporadíš sám ( třezalkový čaj, návštěvy přátel, kde se vypovídáš atd.by byla vhodná návštěva psychologa.
Zkus si najít nějakou literaturu či poslech, kde se odreaguješ.

Dobré knížky jsou třeba Buďte šťastní i v těžkých dobách od Andrew Matthews, Těžké časy netrvají věcně od Roberta H. Schullera, Slepičí polévka pro duši od Jacka Canfielda, Síla pozitivního myšlení od Normana Vincenta Pale, Naučený optimismus od Martina E. P.Seligmana, .......

depresie nevediem, zvykol som si na život i na to, čo prináša.

keď som bol mladý a hlúpy, to bolo iné.
ale časom som pochopil, že nie >něco se nepovede<, >něco se stane<, …, ale že som to zmrvil.
tak som to skúsil zasa.

proste – raz to vyjde, raz nie, nedá sa nič robiť. ideme ďalej.

;-Q

Nemám deprese,život beru tak jak dává a očekávám neočekávané.

Zkus se mu svěřit a možná dokonce zjistíš, že má stejné problémy.

Představ si to, co když budeš mít/umět/dělat, tak tě udělá šťastným a za tím si jdi. Každý den udělej něco co tě ke tvému snu posune.
Za rok, možná dřív už deprese nebudou tak velké, protože budeš pracovat na tom aby sis ho splnil, budeš v tom stále lepší, což ti dodá sebedůvěru a na deprese jednoduše nebudeš mít čas.
Asi se jich už nikdy nezbavíš, ale budou menší a nebudou ony ovládat tebe, ale ty je.

jo, chronicky…žádnej dr.cvokař nepomůže, sám by často potřeboval terpii