Dobré odpoledne, chtěl bych vyzkoušet nějaký z přípravků ke
zlepšení soustředění a posílení paměti. Pročetl jsem toho spousty a
našel jsem takové 2 skupiny. Jedna vám dovolí dlouho nespat a hodně
zvýší průtok krve v mostu atd, může způsobovat stres, nespavost atd.
Druhá skupina dlouhodobějších přípravků slibuje kvalitnější udržení
informací, zvýšení koncentrace, pomáhá při nespavosti, bojuje i proti
stresu. Nechci se za den naučit na 5 zkoušek, ale dlouhodobě zlepšit svou
paměť a objem zvládaných studijních materiálů s dostatkem času a
spánku.
Názory se různí a ti kdo výrobky doporučují, často doporučují další
podpůrné látky. Nemáte někdo nápad na nějaký komplexní přípravek
který by toto splňoval? Na ceně nezáleží. Jsem v dobré fyzické kondici,
možná až na občasné problémy s usínámím a nevyspalostí.
Doplňuji:
Jako rozumná volba se dle mého zdá DMAE ale možná něco komplexnějšího
obsahující DMAE?
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Upravil/a: Dobrá duše
Zajímavá 0 před 4213 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Není nad to, využívat přirozenou schopnost mozku bez podávání jakýchkoli podpůrných látek. Paměť se dá trénovat a rozvíjet. Je to spíše o způsobu, jakým ukládáte data do paměti… a jaká je kvalita těchto dat. Není totiž třeba, pamatovat si vždy DOBŘE všechny věci, ale pamatovat si bezpečně DOBRÉ věci. Tedy věci podstatné, které Vám spolu utvoří v paměti přehlednou strukturu.
0 Nominace Nahlásit |
Na posílení funkce mozku je dobrým tréninkem něco takového, jako
nabízí program Brain Jogging. Dá se sehnat kniha i počítačové verze.
Kromě toho studenti většinou užívají k posílení paměti lecitin. Dobré
jsou tablety nebo čaje s guaranou, ginkgo biloba, ženšen.
Nijak bych to ani s bylinnými preparáty nepřeháněla. Kapacitu mozku je
nejzdravější zvětšovat nenásilným tréninkem a opakováním.
0 Nominace Nahlásit |
Podle mě je to hlavně o tom se o sebe starat, dostatečně spát, pohybovat se, jíst plno zeleniny a ovoce a nepřehánět to s alkoholem, kofeinem a tak podobně. Co se týče přípravků na zlepšení koncentrace, tak mi dost pomáhají tyto tablety: https://eshop.guaranaplus.cz/guarana/guaranaplus-guarana-100-kapsli 🙂 Chce to ale užívat pravidelně, aby člověk pocítil rozdíl, ne si jenom jednu lupnout, něž jdu řídit nebo po cestě do práce 😉
Brainmax je skvělej ;) obsahuje i třezalku, která podporuje hormon štěstí :) díky kterému jsme schopni fungovat.
Jo? A kolik stojí? Jak se to bere, kde koupím ? Budu ráda za bližší info. A je to jenom čistě přírodní?
Hele podívej se sem,tam by ses měla snad dočíst vše
http://www.brainmax.cz/
Kdyby ne, ptej se ;)
Tak se ptáte nebo sem tlačíte reklamu na konkrétní přípravek?
Ještě před dodatkem (který jste přidal minutu po položení otázky – aniž by tu byla jediná odpověď) jsem Váš dotaz považoval za seriózní. Co Vás vedlo k tomu, že právě DMAE je (dle Vašeho názoru) rozumnou volbou?
Předpokládal jsem odpověď jako jste uvedl vy, musela tu padnout 🙂 Považoval bych se za rozumného člověka ale chci vyzkoušet něco nového, pro správnou funkci mozku dělám už od puberty všelicos možného i nemožného :) Nechci propagovat konkrétné přípravek, není to reklama, ale ano zajímá mě něco konkrétního a tak jsem uvedl zatím dosavadního favorita abych nasměroval diskusi spíše tím směrem než tím abych si šel zaběhat :) (nic proti tomu, jsem velmi aktivní, jen to není odpověď na mou zádost/otázku)
Pokud to chcete takhle, tak tedy:
Gingio
„těžší kalibr“: Piracetam, Geratam, Pirabene, (Torecan)
Přípravky s Lecitinem, kofeinem, guaranou, zelený čaj… ale to už
opakuji, co napsala ocko..
Jenže je (podle mne) zbytečné „zdravému mozku“ cokoli tlačit na víc
do jidelníčku, když je sám schopen pracovat naprosto bezvadně.
V naší době nikdo výživově nijak nestrádá, tzn. nemá nedostatek
zásadních živin pro zdravý růst a vývin. A je to spíše otázka právě
toho pohybu.
Prokážete sobě (a svému tělu, potažmo mozku) větší službu tím, že se po učení (tréninku paměti) půjdete alespoň na půl hodiny každý večer projít – nemusíte ani běhat. Pokud se to stane Vaším běžným zvykem, pozitivní účinky (na zlepšení paměti a celkové nálady) se u Vás brzy projeví.
Perfektní odpověď, kde se ztotožňuji s každým slovem.
Přemáhat mozek a „násilím“ jej nutit k nadměrnému výkonu může být
z okamžitého hlediska výhoda, z dlouhodobého ale problém.
Dcera studovala medicínu a před zkouškami užívala právě lecitin. Po
každé zkoušce skončila celá parta v hospodě, protože všichni do jednoho
potřebovali „vyčistit“ hlavu. Bylo třeba dostat z ní všechno, co tam
nemělo co dělat (včetně vlivu kofeinu). Než se pustila do dalšího studia,
tak měla pokaždé minimálně dva dny pauzu. Když se nad tím zamyslíte, tak
je v tom kus logiky a zdravého rozumu.
Nemůžu říci ani slovo proti. Souhlasím a nikomu bych upřímě řečeno ani nic jiného než pestrou stravu, pohyb a kvalitní spánek neradil. Holt se nemám tak rád jako mám ostatní :) Nevím proč ale nějak mi přijde přirozené moc nejíst, tím myslím moc často a tak myslím že je možné že mi chybí nějaké složky běžné stravy. Já se cítím dobře když hodně piji čistou vodu a dám si třeba 1 kvalitní jídlo denně. Asi hlavně z toho důvodu hledám nějakou pilulku která by mi řekla zda je můj stav fyzický i mentální tak nějak v normě, či mám nějaký nedostatek živin či vitamínů(jelikož na lidi kteří mají všeho dostatek mají tyto „léky“ dle zkušeností minimální či žádné účinky)
Drap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |