Dobrý den,
zajímal by mě názor, co si myslíte o steroidech a jiných podpůrných
látkách při cvičení. Rád bych názor někoho, kdo s tím má osobní
zkušenosti. Na internetu je mnoho informací, pro mně žádná
užitečná.
Je to účinné? Za jak dlouho se dostaví první viditelné účinky? Jaké
jsou následky? Jaká je výdrž formy těla?
Děkuji za smysluplné a logické odpovědi.
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? casey před 4860 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
zalezi, co vlastne mas na mysli.
anabolicke steroidy, ktere zneuzivali kulturiste drive, jsou latky u nas
zakazane a nikdo je neprodava. Nektere preparaty obsahujici steroidy jsou na
predpis, uzivaji se pri leceni po urazech atd. Jejich uzivani je nebezpecne,
prevazne poskozuje jatra. Predpokladam, ze s nimi nikdo osobni zkusenost nema a
jestli ano, tak to verejne neprizna.
Podpurne preparaty, ktere jsou ve volnem prodeji neni problem uzivat.
proteinove doplnky muzes uzivat denne v zavislosti na mnozstvi prijmu bilkovin ze stravy, telu nijak neskodi (jsou to vlastne bilkoviny v prasku).
aminokyseliny – tez vhodne pro denni uziti, je to latka telu vlastni, ktera ochranuje svaly pri dlouhodovem cviceni.
kreatin – latka, ktera byla objevena pomerne nedavno, je tez telu vlastni, uziva se vzdy baleni jako jednorazova kura, mela by nasledovat priblizne stejne dlouha pauza. Ta pauza neni proto, jak si mnozi mysli, ze to telu neprospiva, tak, aby se cistli, ale proto, ze narazove davky maji vetsi anabilicky efekt (jinak minimalni davku kreatinu mame v tele vsichni). Doporucuje se az po nejake dobe cviceni (od pul roku vice)
a nejvetsi kalibr jsou latky typu Tribulus, nebo Nitrix. Jsou to anabolicke
latky (anabolicky proces je rustovy proces, tj. kazda latka, ktera rust
podporuje je vlastne anabolicka, i treba rizek. Clovek obecne anabolika spojuje
se steroidy, ale to je chyba).
Velky vyber techto produktu je napr. zde:
http://obchod.ronnie.cz/anabolizery
narozdil od produktu vyse s kterymi mam zkusenost a proteinovy kokteil na zaver
cviceni si snad da drtiva vetsina cicencu v posilovne, s posledne jmenovanymi
zkusenost nemam.
Ovsem doporucuji se az po nejake dobe intenzivniho cviceni. (mysleno min. rok).
U kazdeho produktu v obchodu dle odkazu je poradna, kde uz je mnozstvi dotazu,
ktere polozili uzivatele drive, pripadne muzete polozit novy. Na dotazy
odpovidaji treneri kulturistiky a fitness a jestlize nejaka kombinace preparatu
je zbytecna, oni to napisi. Zatim jsem se nesetkal s pristupem, chceme prodat,
ladujte to do sebe horem dolem.
Obecne plati, pokud jsi stihly a mas problem s pribiranim vahy, po cviceni sacharidovy pripravek, pokud potrebujes spis prebudovat tuk na svaly proteinovy.
Ucinne to je a za jak dlouho se efekt dostavi nikdo predem nerekne, je to
velice individualni a kazdy ma pro rust jine predpoklady. Zalezi na intenzite
cviceni, odpocinku a stravy, pricemz se uvadi, ze pouze 30% uspechu je cviceni,
20% odpocinek a 50% strava.
Jestlize si po cviceni pujdes dat parek v rohliku, nebo hamburger, nikdy to
nebude fungovat.
Dotazu na ruzne potravinove doplnky je tady vice, tak jsem takhle krasne rozepsal:-))
0 Nominace Nahlásit |
smysluplně a logicky by možná mohl odpovědět, ale asi nebude chtít,ARNOLD, spojení na něj ale nemám…
0
před 4859 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Čtu tady o tom, že pomáhá i tribulus. Myslíte tím třeba tribulus tinktura od https://www.herbavis.cz/produkt/kotvicnik-zemni-tinktura nebo je potřeba nějaký krém / gel nebo něco takového aplikované přímo na svaly? Teď s tím trochu bojuji, přijde mi, že nemám moc inspiraci na to, co bych mohl při cvičení užívat a nechci užívat třeba BCA a podobné látky.
Drap | 449 | |
marci1 | 268 | |
Kepler | 220 | |
annas | 219 | |
gecco | 146 | |
Alesh | 139 | |
hanulka11 | 135 | |
led | 128 | |
elkon | 121 | |
mosoj | 120 |
Atletika |
Cyklistika, MTB |
Fotbal |
Hokej |
Motorsport |
Rekreační sport |
Ostatní sport |