musím už na 100% přibrat!

Dobrý den mám problém je mi 14 let měřím 158 cm a mám 39–40 kg… musím přibrat
ja vím že každej má spíš problém s tim že chce zhubnout a když vidí nákou hubenou holku tak si řekne joo takovy tělo bych taky chtěla mít… ae ono to taky není žádný med nemám žádný prsa sem fakt zoufala poradte prosím bud sem nebo na mail:anulinka.13@seznam.cz
Doplňuji:
sladkosti skoro vůbec nejíím…
maso jím každý den … =(

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Upravil/a: anulinka.13

Odpovědět

Zajímavá 0 před 5418 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: napište první příspěvek

Nejlepší odpověď

panenka

už jsem tu jednou na tuto otázku odpovídala.snaš se jezd 5 krát denně hodně pít a sem tam i nějakou tu sladkost.a uvidíš že do týdne přibírat začneš

1 před 5418 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

kenyrts

Dej si občas tak 2 krát týdně zákusek,aby si se sklidnila,protože nervy ty musí být na každý pád v pohodě,když se člověk nervuje,jako ty,že nemůže přibrat,tak to je ta chyba.To chce klid,klid a zase klid.

1 před 5418 dny

0 Nominace Nahlásit

HerbiG

musis pribrat zdrave … : takze jist maso a ryby apod. a ne se prejidat sladkostmy … vice na http://zdrava_vyziva.a4.cz/

0 před 5418 dny

0 Nominace Nahlásit

HOMER

Začni pitím mléka(pomůže tvým kostem),dále navštiv doktora a poraď se čím to může být způsobeno a co se dá dělat.Jestli ti nepomůže zajdi za jiným,může to být způsobené hodně věcmi(hormony a tělesné zdraví,metabolismus,stres a duševní zdraví,nedostatkem jídla nebo některých složek..).
Najdi si s rodiči odborníka na výživu a ten ti sestaví jídelníček.

0 před 5418 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví