Mohu sáhnout na fázi v zásuvce, aniž bych uzemnil příchozí střídavé napětí ?

S opatrností se to dá, ale raději bych to nezkoušel. Kamarád nám do chaty zapojoval kabelové vedení a nemohl najít pojistku na sloupech, kde byly rozvody, tak zkusil dráty pilkou na želeo zkratovat, jiskry lítaly , ale pojistku to ani tak nevyhodilo, tak si řekl o fošnu pod nohy a zapojil to pod proudem. Nějakou slabší pecku ale dostal i tak, říkal, že jako elektrikář je už na to zvyklý a když bal mladší, tak si klidně i chytil na holé dráty a přežíval v pohodě.

No zaklepe to trošku. Zásuvka se zapojit pod proudem dá – hodně opatrně.

Tak pokud sám nejsi uzemněný (což za běžných okolností seš), tak můžeš.

Když nejsi v oboru odborník tak nemachruj a vypni jistič. Práci pod napětím může provádět osoba znalá, nebo znalá s vyšší kvalifikací. Tak je to ve vyhl. 50. I když jsem z oboru, snažil jsem se pracovat na vypnutém zařízení. Ne proto, že bych byl posera, ale proto, že práce pod napětím je nebezpečná. Samozřejmě, že jsem se tomu také v některých případech nevyhnul, ale popisovat to nebudu. Není to pro laiky.

Nedělej to!!!
Napětí na fázovém vodiči svým tělem neuzemníš. Na to nejsi dostatečně vodivý. Ale schytat ji můžeš i když si myslíš, že se ničeho nedotýkáš. Pak jsou různé náhody které nedokážeš plně eliminovat a zkrátka i v případě, že budeš vědět co děláš, Tě něco může nemile překvapit. Je jen málo věcí ve Tvém okolí, které jsou zaručeně izolanty. Stačí se klidně ramenem opřít o trochu vlhčí zeď a už nejsi chráněný. Nehledě na to, že i kapacitní vazba vůči okolí Ti může zajistit dostatečně nepříjemný zážitek.

A podle toho co a jak píšeš usuzuji, že nemáš na elektřinu vzdělání ani praxi. Mé doporučení je jednoznačné.

Za bezpečný proud, který může protékat tělem, se považuje střídavých 3,5 mA. Citelně ale člověk vnímá proud mnohem menší, asi od 0,5 mA. Když tedy budeš mít vůči zemi izolační odpor víc, než nějakých 0,5 MΩ, proud neucítíš. Takovou hodnotu ale není možné v bytě dosáhnout.