Určitě se jídelně nekontroluji a nedávám si na nic ve stravě
pozor.
Doplňuji:
Jinak počet jídel je různý. Momentálně nejčastěji odpoledne snídám a
večer mám oběd spojenou s večeří. Mezitím si třeba dám něco na chuť
a občas i v noci před spaním.
Upravil/a: anonym
6Kdo udělil odpovědi palec? Medulka, anonym, Damiana, pizlicka, RyuzakiKate, Kamionacka09
před 4452 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Snídaně, svačina, oběd, druhý oběd, svačina, druhá svačina, večeře, druhá večeře a někdy i noční svačinka. Takže nějakých 9 jídel, snažím se jíst kvalitní potraviny (i když v ČR je to docela oříšek). Hlídám si éčka a další umělé chemické látky (rohlíky, uměle barvené pečivo, šunka nacucaná vodou a další reklamní podvody). Jelikož sportuji, udělal jsem si tabulku obsahu bílkovin a sacharidů v potravinách na 100g a snažím se dostat příjem bílkovin nad denní doporučené množství. Takže ano, kontroluji si to co jím a sním denně spoustu jídla (mám sportovní postavu).
0 Nominace Nahlásit |
Jak kdy, podle toho, kdy se vzbudím, někdy chytnu žravou, někdy bych si vystačila s jogurtem na celý den…
0 Nominace Nahlásit |
Já jím 4× denně!!! Snídaně,někdy svačina,oběd,večeře!!
Při jídle se zas tak moc nekontroluju protože hodně sportuju!!!
0 Nominace Nahlásit |
no nevím,záleží kdy mě přepadne žravá.ale asi tak 8–9
jídel,k tomu nějaký hamburgr,něco sladkýho,pizzu atd.Ale baštím jen to
co voní masem.
Zdravě ale nejím.
0 Nominace Nahlásit |
Nekontroluji. Jím, když mám hlad a chuť. Nesnídám, protože mě to unavuje. První jídlo sním tak kolem poledne. Pak nějaká ta zmrzka a navečer podle toho, kde jsem. Někdy jdeme na večeři, jindy (a ráda) vařím doma. Ve společnosti nejím nikdy. Nesnáším zdravit se a bavit se s někým a mít při tom talířek v ruce. A nepiji alkohol. Ale asi jím dost zdravě, kdekdo to říká, lékař je nadšen a je fakt, že taková ta mastná, sladká nebo uzená jídla mne nelákají. Ale kvalitní sýry, olivy, zmrzlina, steaky, tučné ryby – tak to můžu. Ale hodně sportuji, takže nějaký ten úlet řešit nemusím.:-)
0 Nominace Nahlásit |
dopoledne kolem jedenacte,pul dvanacte snidane,a kolem sedmnacte obed.pak se v noci budim,a mlsám.
1Kdo udělil odpovědi palec? anonym
před 4451 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Ano , kontroluji se. Jim jenom jednou denne :
Od rana do vecera. -iv-
Drap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |