Abych nemusela všechno vypisovat, v odkazu najdete přehled bílkovin.
Zdroj: http://zdrava-vyziva.doktorka.cz/zdroje-bilkovin/
0 Nominace Nahlásit |
http://www.nefrologie.eu/cgi-bin/main/read.cgi?page=vyzivove_tabulky
0 Nominace Nahlásit |
No, to záleží. Záleží zejména na tom, co ti chutná a co ti vyvuje. Mě třeba nápoj nevyhovuje. Ale našla jsem svůj způsob. Mrkni sem https://www.mujbilek.cz/. Tady já kupuju bílek. Je to pohodlné a uděláš z toho celou řadu jídel.
Dobrý den, zjistila jsem, že nejsem schopná do sebe dostat dostatek bílkovin, které moje tělo potřebuje. Tak uvažuji nad nějakým doplňkem. Co myslíte, jaký způsob je nejlepší? Proteinak nebo co?
Drap | 1698 | |
annas | 1347 | |
Kepler | 1091 | |
hanulka11 | 984 | |
marci1 | 915 | |
iceT | 627 | |
da ny | 601 | |
zjentek | 570 | |
quentos | 538 | |
briketka10 | 493 |
Vaření a recepty |
Restaurace |
Nápoje |
Vegetariáni |
Ostatní jídlo a vaření |