Je skákání zdravé?

Nemyslím to na trampolíně. Třeba to obyčejné skákání se zvedáním rukou (při cvičení) a i to přes švihadlo. Nemá to nějaký negativní účinek např. na páteč, kolena… Díky. 🙂

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Upravil/a: Maggie.b

Odpovědět

Zajímavá 0 před 3441 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: napište první příspěvek

Nejlepší odpověď

Daves

No kolena dostávají zabrat, ale pokud na ně třeba dědičně netrpíš, tak ti skákání určitě neublíží.

2 před 3441 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

zelí

Spousta sportovců to má jakp součást tréningu, např boxeři. Určitě je to lepší, než žádný pohyb.

1 před 3441 dny

0 Nominace Nahlásit

pusinka50

Jestli jsi štíhlá s minimem tuků, tak bych se toho nebála. Nedoporučovala bych to silnějším postavám, kde přebývá tuk nad svaly. Tam by to opravdu mohly „odskákat“ kolena a kyčle.

1 před 3441 dny

0 Nominace Nahlásit

arygnoc

prečo by to niekto robil?

;-Q

0 před 3441 dny

0 Nominace Nahlásit