Je normální, že mě bolí břicho, když dělám sedy-lehy?

Nejsi zvyklá, svaly jsou ochablé, tak bolí. Neni to nic nezvyklého. A 10× neni žádná dávka, to se nestačíš ani zahřát.

Co bolí, to roste! 😉

Bolí tě břicho, nebo břišní svaly? Pokud břišní svaly, tak je to normální, mě taky občas svaly při cvičení bolí. Nebo by to taky mohlo být tím, že jsi měla mizernou kondici a na svaly je toho za ty tři dny moc.
Já když jsem měl delší přestávku (asi týden) v dělání sedů-lehů a před cvičením jsem něco pil (hlavně colu), tak jsem jich pak udělal maximálně 30 a šíleně mě to táhlo na zvracení, ale jak jsem pak cvičil pravidelně, tak to přestalo.
Doporučuju ti je dnes večer a zítra nedělat, já taky cvičím vždy 3 dny a pak mám den pauzu. Pokud tě to bude bolet i pozítři, tak to omez.
Alesh: Co amputovaná noha?

Upravil/a: Dismas

Přikláním se k odpovědi Drapa---
Nevím jakým způsobem cviky provádíš, mnoho lidí je dělá špatně a ničí si páteř.
Na procvičení břišních svalů je mnoho vhodnějších cviků ;)

Normální to je podle mě, ale bral bych to jako varovné znamení. Tedy bolení břicha jako větší problém než bolení svalů.
Přes bolest břicha bych určitě necvičil. Zkus to cvičení pozastavit na třeba 2 dny a pak pokračovat polovičními dávkami.