Jaký máte názor na užívání vitamínových přípravků?

Pokud byste do sebe chtěla dostat tolik vitamínů, kolik je v jedné vitamínové tabletce, „přírodní cestou“, tedy ovocem a zeleninou, naládujete do sebe mnohonásobně více chemie než je v té jedné tabletce – v ovoci a zelenině (i BIO) ze supermarketů najdete spoustu chemických hnojiv, pesticidů, a mnoho dalších škodlivých „chemických“ látek. A kromě toho se velice pravděpodobně pozvracíte, protože pokud byste chtěla sníst například tolik rajčat, abyste do sebe dostala množství vitamínu C z jedné tablety, musela byste jich sníst cca 5 kilogramů. Že tělo vitamíny z tablet neumí využít není pravda.

Samozřejmě, že je to především snaha prodejců. Většinu vitamínů jsme schopni v potřebné míře dostat v pestré a různorodé stravě.

Žádný vitamínový přípravek nedokáže plnohodnotně a bez zbytečného zatěžování organizmu nahradit produkt ryze přírodní. Jíst pestrou stravu s dostatkem ovoce i zeleniny a netřeba žádných umělin (tablet).
Doplňuji:
JPC, přesně jako ty uvádějí výhody tablet právě jejich výrobci! Ovšem houfně zapomínají, že pestrá strava nahradí pohodlně všechny jejich „výhody“ 😁.
Proč bych měl sníst třeba 5 kg rajčat, když tu dávku vitamínů zvládnou dohromady všechny další potraviny? A dále, zdravý organismus totiž tolik vitamínů jak uvádějí oni ani nepotřebuje!
Jenže aby byl zdravý, chce to řešit nejen stravování, ale celkový způsob života.

Upravil/a: www

Je to jen DOPLNĚK stravy. Multivitamínové tablety obsahují naprosto totožné látky – vitamíny a minerály jako ovoce, zelenina, luštěniny atd. Pokud z jakéhokoliv důvodu člověk nejí dostatek těchto potravin, je dobré tyto látky doplňovat „uměle“. Vitamín C je ale vždy vitamín C. Rozdíl je pouze v tom, že například v paprice jde do těla ještě s vlákninou a taky… chutná bezvadně.. 😉
Doplňuji:
Ten vitamín C byl jen příklad za všechny ostatní.

Upravil/a: anonym

Vyjímečně si koupím nějaké dětské vitamíny nebo cucavé bonbony či rozpustné vitamínové tablety. Přírodní cestou využívám vitamínů o něco více, ale ne moc. Ovoce a zeleninu jím spíše pro chuť.

po operaci tumoru, kdy mám doživotně potíže, tak kupuji se ženšenem na doporučení lékaře. Doplněk stravy

Je to divné, ale kdykoliv jsem začala brát nějaké takové vitamíny , hned jsem onemocněla nějakou virozou. Tak to už nejím. a nemyslím si o tom nic dobrého. Pokud je člověk zdravý a jí vyváženou stravu, není třeba jíst tabletky.

kupuju podobně jako Česílko ženšenové doplňky stravy a Pangamín, kde je řada vitaminu B6 všechny minerální látky a další prvky, celoživotně užívám silné léky, zelenina mi nedělá dobře, některou ani nesmím, též po ozařování..
Doplňuji:
občas si naklíčím čočku, nebo odšťavním červenou řepu s mrkví a jablkem to je asi tak všechno..
chutnají mi banány kdyby nebyly tak drahé mohla bych jich sníst vagón škoda, že je nemůžu pěstovat na mé zahrádce :D

Upravil/a: briketka10

Při únavě, oslabení organismu, po nemoci apod., čas od času si zobnout neškodí. Zdravému člověku. Někdo kdo má oslabenou imunitu, či jinak nemocen je v jiné situaci.
Ale protože lidi jsou „trubky“, věří každé reklamní novince, jsou schopni za vitamíny platit víc než za vyváženou stravu.

Osobně rovněž preferuji zeleninu a ovoce. Stejně tak to většina lékařů doporučuje pacientům.. nebo alespoň neznám jediného lékaře, který by horoval s takovým zapálením jako JPC pro jakési náhražky ))
„Za vitamíny utrácíme čím dál víc peněz.
Říká se, že v Americe teče do záchodu nejdražší moč na světě. To proto, že právě v USA polykají lidé nejvíc potravinových doplňků. A Češi se co do vitaminů Západu přibližují.“
http://www.vi­talia.cz/clan­ky/za-vitaminy-utracime-cim-dal-vic-penez/

Výherní automaty a různí potravinové doplňky je velice výnosné podnikání. Bohužel pro drobného investora těžko dostupné. Bavit se o smyslu pojídání tablet má stejný smysl, jako bavit se o strategii, jak vyhrát na VHP.

Vitaminová strava ve formě tabletů, či cucacích bonbónu to je pro člověka nic..Jsou tam umělé vlákniny..
To už raději jíst zdravě kde je 100% vitamínů /ovoce + zelenina/

Zde je i můj názor – http://www.od­povedi.cz/otaz­ky/jaky-mate-nazor-na-doplnky-ke-strave-co-prodavaji-v-rossmannu-altapharma