Pestrá strava, zelenina, střídmost, pohyb a otužování. Klid a pohoda doma i v práci, málo stresu. Nechlastat, nekouřit ap., šetřit tělo i psychiku.
0 Nominace Nahlásit |
Ve zdravém těle – zdravý duch. Platí to i opačně.
Aby byl člověk méně náchylný k nemocem, měl by se vyhýbat stresům,
zdravě se stravovat, neměl by stresovat organizmus dietami, měl by být
otužilý, neměl by podceňovat pitný režim a dostatečný spánek.
Bude to chtít opatrně posilovat imunitu. Zjistit, co je skutečnou příčinou
Tvých problémů, doléčit je a dostatečně se pohybovat venku na čerstvém
vzduchu. Pokud budeš potřebovat opravdu nějaké podpůrné prostředky
k posílení obranyschopnosti organizmu, písmi mi na e-mail. Každopádně
bych ale dala přednost přirozenému nastartování vlastního organizmu.
2Kdo udělil odpovědi palec? Michal Kole, anonym
před 4677 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Postupné otužování, zvyšování fyzické kondice a správná životospráva.
Jó, to se to radí.
0 Nominace Nahlásit |
Otužovat se, naučit se plavat a chodit pravidelně do bazénu (do 50 m) a udělat jich 3× týdně alespoň 10 a svižně a stylově správně.
0 Nominace Nahlásit |
Proti různým nemocem je různá prevence.
Máš na mysli nachlazení? Chřipka?
0
před 4677 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
když se ptáte obecně tak Vám mohu obecně odpovědět: „zdravý životní styl :)“ pak je to o zaměření na určitý typ nemocí ale k tomu životnímu stylu – neznamená to že se budete cpát pilulkami s vitamíny ale jezte ovoce a zeleninu (vitamíny: K, B, C, D atd.) a teké maso → bílkoviny!
0
před 4677 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Mám dobrou zkušenost s ImunActivem. Beru ho vždycky na podzim a na jaře, když je „rizkové“ – chřipkové počasí. K tomu nějaké céčko a vitamíny z ovoce a zeleniny.
Zdroj: www.imunactiv.cz
0
před 4677 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3408 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2007 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1339 | |
zjentek | 1202 | |
hanulka11 | 1028 | |
elkon | 962 | |
quentos | 955 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |