Nesmyslně položená otázka, na kterou se nedá odpovědět. Jakému účelu má dieta složit? Snížení hmotnosti, zvýšení hmotnosti, diabetes, žloutenka, žlučník, rekonvalescence po TBC nebo co?
0 Nominace Nahlásit |
Ta, ve které je vyvážená pestrá strava, s dostatečným obsahem minerálů a stopových prvků, v takové kalorické výši, která odpovídá bazálnímu metabolismu navýšenému o aktivní výdej.
Všiml jsem si komentářů k dělené stravě. Zde návod, jak správně na ni: https://youtu.be/5WVSsccG4Q0
Upravil/a: _Bůh_
0 Nominace Nahlásit |
S dělenou stravou jsem před lety zhubla 25 kg během roku. Nijak mimořádně jsem necvičila, dietu jsem nedržela nepřetržitě. Když mě přestala bavit, jedla jsem nějaký čas (týden – 2) normálně, pak jsem zase nastoupila na dietu. Váhu jsem si držela mnoho let, bohužel díky nemoci a lékům poslední roky zase přibírám na váze.
0 Nominace Nahlásit |
Podle zkušeností kolegů je účinná tzv. Atkinsonova nebo ketonová dieta, která spočívá ve vyloučení sacharidů ze stravy a přitom víceméně neomezené konzumaci bílkovin a tuků.
0 Nominace Nahlásit |
Pro mě je nejúčinnější dieta BODOVÁ – co uvidím, to zbodnu.
0
před 939 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Tahle dieta je naprosto skvělá. Já jsem už po redukci a musím teda říct, že jsem spokojená. Přešla jsem díky nim na LC stavu. A taky si kupuju jejich produkty, pač ty mi teda skvěle vyhovují.
Jak jsou jídla té ketodiet chutná? A zasytí tě? Já mám totiž se sebou takový problém, že jak mi něco nechutná nebo mě nezasytí, což je horší varianta, tak prostě hřeším a celá dieta jsou pak u mě vyhozené peníze a ještě jojo…
Ahoj, já držím dietu ketodiet a ta je podle mě super. Jako obecně ty proteinové diety jsou účinné, ale tahle je super v tom, že má moc chutný jídla.
Už sis kupovala něco z jejich https://www.ketodiet.cz/eshop/. Měla jsi pečivo? Jak chutná? Nebo spíš… chutná ti?
Ano, souhlasím. Ketodiet je moc chutná dieta :) Já jsem moc ráda, že jsem si ji objednala. Po těch několika neúspěšných pokusech, je tohle konečně něco, co fakt funguje.
Drap | 702 | |
marci1 | 489 | |
iceT | 408 | |
hanulka11 | 321 | |
annas | 320 | |
briketka10 | 273 | |
Kepler | 247 | |
ReHu | 231 | |
Damiana | 229 | |
quentos | 225 |
Líčení a make-up |
Móda a doplňky |
Účesy |
Ostatní krása a styl |