Avatar uživatele
Katherine03

Jak mít rovná záda?

Ahoj, už od narození mám přirozeně křivá záda, ale mám je ještě křivější, nevíte, jak je narovnat – nějaké cvičení nebo rehabilitace?

Zajímavá 0 před 3117 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
Rokio

Na tvém místě bych šel k ortopedovi.

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
postcd

ano, začít rehabilitací kde naučí cviky a doma pravidelně cvičit. Cviky najdete i na netu: http://ceskefo­rum.com/viewto­pic.php?t=4802
Ale je lepší začít rehabilitací aby člověk se naučil to cvičit správně. Asi dá poukaz na rehab. praktický lékař nebo neurolog po prohlédnutí zad.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
da ny

Již zakřivenou páteř (skolioza, kyfoza, lordoza) lze jen těžko „narovnat“ cvičením (ale udržet a posílit zádové svalstvo). Z RHB léčby je celkem úspěšná Vojtova metoda a instruktáž vhodných cviků..
Podle stupně zakřivení pomůže operace výjimečně v dětském věku korzetizace.
Od narození jste tedy s tímto problémem měla být v neustálé péči ortopeda…

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek