Avatar uživatele
Nao789

nezná nějaké zaručené a ověřené cviky na stehna a boky?

Chtěla jsem se zeptat jestli někdo nezná nějaké zaručené a ověřené cviky na stehna a boky…dlouhodobě jsem byla nemocná takže jsem se doma válela v posteli skoro celé dny. Ale konečně jsem zase na nohách a zdravá, jenže tím že jsem pořád ležela jsem přibrala, hlavně v bocích a stehnech a nechci to nechat jen tak. Tak prosím o nějakou radu, třeba video s cviky? (může být klidně i zahraniční):-) (Jízdu na kole nemusíte psát jezdím na kole každý den když můžu a taky ráda 🙂 )

Zajímavá 0 před 3621 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
marci1

Třeba tahle odpověď : 🙂
http://www.od­povedi.cz/sear­ch?q=cviky%20na%20st­ehna%20a%20bo­ky

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
Fitnesska

Mrkněte na cvičení s Jilian Michaels, videa jsou na našem webu. Podle ní cvičí v ČR několik desítek tisíc žen a na světě několik milionů. 🙂

http://www.cvicime-jime.cz/cvice­ni/ucinne-video-cviceni-podle-jillian-michaels/

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek