Chtěla jsem se zeptat jestli někdo nezná nějaké zaručené a ověřené cviky na stehna a boky…dlouhodobě jsem byla nemocná takže jsem se doma válela v posteli skoro celé dny. Ale konečně jsem zase na nohách a zdravá, jenže tím že jsem pořád ležela jsem přibrala, hlavně v bocích a stehnech a nechci to nechat jen tak. Tak prosím o nějakou radu, třeba video s cviky? (může být klidně i zahraniční):-) (Jízdu na kole nemusíte psát jezdím na kole každý den když můžu a taky ráda 🙂 )
Zajímavá 0 před 3605 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Třeba tahle odpověď : 🙂
http://www.odpovedi.cz/search?q=cviky%20na%20stehna%20a%20boky
0
před 3605 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Mrkněte na cvičení s Jilian Michaels, videa jsou na našem webu. Podle ní cvičí v ČR několik desítek tisíc žen a na světě několik milionů. 🙂
http://www.cvicime-jime.cz/cviceni/ucinne-video-cviceni-podle-jillian-michaels/
0
před 3559 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |