jiné ...

jiné …

„Pokaždé něco jiného. Pravidelně však čaj“, mám to také tak ;)
Má snídaně je celkem vydatná, netýrám po noci vyhladovělé tělo cereáliemi nebo jogurtemči mlékem.

Upravil/a: da ny

chleba s něčím

Poslední dobou každé ráno jím chleba s máslem a na zahrádce vypěstovanými rajčátky. Pochoutka!

Zrovna jsem dojedl dva krajíce s máslem a opět s rajčaty. 🙂

Upravil/a: anonym

ham & eggs ( hemenex), párek...

Když to jde, tak něco na lžíci popř. na vidličku. Když to nejde, tak se spokojím s namazaným pečivem.

ham & eggs ( hemenex), párek...

chleba s něčím

Tak půl na půl – někdy chleba s něčím a někdy instantní vločky s mlékem. Ale nejlepší je ke snídani polévka.

chleba s něčím

jiné ...

Jogurt. Buďto jahodový nebo vanilkový.

jiné ...

joghurt

jiné ...

Jogurt s rohlíkem

Upravil/a: jirka F

chleba s něčím

V týdnu chleba s máslem, čaj, v sobotu rohlíky z mrazáku (tento režim nám zlikvidoval prodejnu Jednoty, takže se musí kupovat vše do mrazáku, za komunistů v sobotu z krámu čerstvé), v neděli to co manželka v sobotu upeče ( koláče, buchtu apod).
A k pití stále čaj.

jiné ...

chleba s něčím

Bezlepkový chleba s lněnou vlákninou a k tomu 62,5g Lučiny.

LUČINA je chutná a patří na každý bohatý stůl. Jako ostatní mléčné potraviny je dobře stravitelná. Kromě jiného obsahuje cenné bílkoviny, energii a vápník, jehož jediným zdrojem v potravě jsou mléčné výrobky. Bez dostatku vápníku hrozí osteoporóza a žádný jiný adekvátní zdroj vápníku při dodržování běžných zásad zdravé výživy není. Soli má jenom tolik, aby vám chutnala. Rovněž obsahuje živočišné tuky, podobně jako máslo. Mléčný tuk zatěžuje trávení dokonce podstatně méně, než tuky rostlinné, které však také během dne ve stravě potřebujeme.
Lučina vám také dodává energii, a to v optimální míře. Není to energetická bomba, a je vhodná i při sportu a pohybu – nezatěžuje totiž náš organismus složitým trávením.

Upravil/a: anonym

jiné ...

když mám ranní směnu, tak nic. když mám ráno čas, tak cokoliv na co mám chuť. klidně si dám v sedm hodin to co jiní mívají k obědu. maso, přílohy, knedlíky

Upravil/a: anonym

ham & eggs ( hemenex), párek...

křupky/cereálie s mlékem

nic/ kafe a cigaretu

Na ranní vstávám po půl čtvrté, zkuste tak brzy snídat…Mezi jiným je to i zbytečné, protože dostanu hlad zhruba ve stejnou hodinu, ať snídám nebo ne. Tedy když jsem ještě snídaval a do práce chodil (vstával) jako normální lidé.

Upravil/a: pucipuci

chleba s něčím

jiné ...

Jáhlovou kaši s banánem, medem a skořicí.

Upravil/a: Linete

jiné ...

Jak kdy.
Někdy jenom kafe (obyčejně v pracovní dny, „dosnídám“ se pak o dvě hodiny později při první větší pauze v práci), někdy jenom něco sladkého (třeba buchtu), jindy chleba s něčím; když nikam nejdu, tak třeba topinky s česnekem… možností je spousta

chleba s něčím

jiné ...

Pokaždé něco jiného. Pravidelně však čaj

jiné ...

Pokaždé něco jiného, ale poslední dobou je to hlavně jogurt + ovoce, takové trochu smoothie (recept tady: http://www.pro­detox.cz/recep­ty-na-snidanove-smoothies/ . Tak jsem teď in.:-)

Upravil/a: lota

jiné ...

Pravidelně víno a kaviár.

křupky/cereálie s mlékem

nic/ kafe a cigaretu

ham & eggs ( hemenex), párek...

Peču si žitný kváskový chléb z celozrnné mouky a k tomu momentálně rajčata ze zahrádky. Když vstávám později, tak si dám k snídani zeleninovou pollévku ze včerejška a k tomu toust z žitného chleba.

Upravil/a: Norei

jiné ...

obvykle pár kousků ovoce, samotné mi přijde nejlepší a nebo jáhly, pohanka na sladko s různými přísadami

Upravil/a: postcd

nic/ kafe a cigaretu

nic/ kafe a cigaretu

nic/ kafe a cigaretu

ham & eggs ( hemenex), párek...

ham & eggs ( hemenex), párek…
Snídat se nemá, jen kus ovoce, např. papriky. Odjakživa jsou zvířata ráno hladem a nadlábnou se až kolem oběda, až si něco uloví. Snídat ráno je nepřirozené. Mimoto každý člověk má v játrech zásobu energie (glykogenu) na 3 dny, takže se nic nestane.
Takové ty názory, jako že se má ráno jíst a že to podporuje hubnutí, jsou naprosté nesmysly, které jsou motivovány snahou zavděčit se tlustým lidem a psát jim to, co chcou slyšet, aby si zaplatili kurs hubnutí. Na kurzu jim vysvětlí, že musejí méně žrát. Tím, že tlusťoch má nad sebou někoho, kdo ho hlídá, skutečně zhubne. Není to žádnou zázračnou dietou.

Upravil/a: lenkasvob

jiné ...

Snídám miso polévku – http://www.ji­mejinak.cz/tra­dicni-miso-polevka-s-wakame/

Přidávám do ní nějakou obilovinu,kterou mám zrovna uvařenou (rýži,bulgur,jáhly apod.),pražená semínka – dýňová,sluneč­nicová,sezamo­vá …a zelené bylinky.
Naučila jsem se snídat tuto polévku před půl rokem a moc mi chutná.

Klasická miso polévka je ten nejlepší start, který můžete pro sebe po ránu udělat. Čerstvě připravená polévka vám dodá hned po ránu potřebnou dávku energie, vitamínů a minerálů, trávicích enzymů a doslova “nakopne” váš metabolismus.
(viz text pod obrázkem)

Upravil/a: hanny 2

chleba s něčím

bílé pečivo s něčím

jiné ...

..před pár lety jsem snídal ještě OBĚD 🙂..teď cca 3 roky už snídám jako první rybí tuk, mulťák, potom 20 min.ještě počkám no a když zjistím, že mám ještě hlad, tak 400gr.vánočku k snídani zbožňuju 🙂

Upravil/a: ppíno

křupky/cereálie s mlékem

jiné ...

křupky/cereálie s mlékem

jiné ...

Já snídám zdravé snídaně – už hotové, kupuji si tady https://www.bio-detox.cz/cz-kategorie_446235-0-zdrave-snidane.html a nejvíce mi chutná jahodová https://www.bio-detox.cz/cz-detail-962426-chiashake-sport-jahoda-500g.html

nic/ kafe a cigaretu

nic/ kafe a cigaretu

nic/ kafe a cigaretu

jiné ...

ham & eggs ( hemenex), párek...

jiné ...

jiné ...

Zelený čaj, bílý jogurt, kukuřičné lupínky s medem a ořechy, jablečná šťáva.

Upravil/a: martin03

nic/ kafe a cigaretu

Sikar

nic/ kafe a cigaretu

nic/ kafe a cigaretu

křupky/cereálie s mlékem

Snídaně by měla být vydatná, ale asi ne zrovna taková ta anglická nebo americká. Müsli, to je sázka na jistotu. A že chutná jenom dětem? U nás to rozhodně neplatí. Důležité je kupovat kvalitní müsli, ony se totiž jednotlivé produkty můžou dost výrazně lišit.
https://www.stih­lonozka.cz/mus­li/