Co je podle vás nejlepší na hubnutí ?

Je to jednoduchý: nežrat sr*čky (mekáč apod.) a hejbat se. 😉

Další rady na 10 stránkách Odpovědí:

http://www.od­povedi.cz/vyh­ledat?ie=UTF-8&cx=01759792­7737963345235%3Alv-gxwjxnxe&cof=­FORID%3A11&ci=­87&q=hubnut%C3%AD&sa­=Vyhledat#1197

Jíst 5× denně cca po 3hodinách menší porce,nejíst sladké,tučné a smažené,hodně pít vodu,nejlépe před každým jídlem tak 3deci /míň toho sníte/ a nějaký ten pohyb.
Doplňuji:
Zhubla jsem teď za měsíc 4kg,toto všechno dodržuji a jím dělenou stravu.

Upravil/a: hanny 2

Změnit životosprávu, jíst častěji menší porce, zařadit hodně zeleniny, a hýbat se. Zatím ještě nic jiného nikomu nepomohlio, pokud pomineme drastické chirurgické zákroky

Energetický výdej musí být vyšší než příjem. Paradoxně je možné jíst i energeticky náročné jídlo ale všeho s mírou. Nejlepší je všestranná strava „poctivá“ zelenina, pravé maso, žádné náhražky známé ze supermarketů, barviva, konzervanty. U diet – pozor ale na ztrátu svalové hmoty. Při hubnutí se na to často zapomíná.
Doplňuji:
Problematikou hubnutí se zabýváme již delší dobu. Je to komplexní proces. Často mají zájem hubnout i sportovci. U nich je tělo zvyklé na pohyb. Priorita je zdraví, zachování (příp. zvětšení svalové hmoty) a pak je možné i hubnout.

Zdroj: pknewshop.cz/zdra­vi/?http-pknewshop.cz-zdravi-pro-zdrave-hubnuti-24,24

Upravil/a: BandiOl

Úplně nejlepší je na hubnutí stres, případně tasemnice. To jdou kila dolů raz dva :))

Stará,známá metoda – malej dvorek a dlouhej bič.

Hodně sexu.

Dobré jídlo, necpat se ve FastFoodech – přítel tam pracoval 6 let, skoro nic z toho nejedl, a má vysokej cholesterol! Bacha na to!
Hejbat se, nejlepší je sex a kolo, pro chlapy! :)

podle me, kdyz se hybes, je jedno co jis.

Nevím co vy ostatní, ale pro mě je nejlepší když si stoupnu na váhu a zjistím, že jsem bez léků, jen díky svému úsilý o dvě kyla lechčí.