Historie úprav
Zeptal/a se – 14.prosinec 19:10
Co může znamenat zhoršující se úzkost?
Zdraví – Ostatní zdraví
Ahoj
Už delší dobu mám určité psychické zábrany (špatně se mi mluví
s lidmi, jsem nervozní když mám s někým mluvit, vyhýbám se styku
s cizími). Horší však je, že poslední týden se situace mě
z neznámého důvodu docela zhoršila. Občas mám pocit ztráty kontroly nad
svým tělem, je mi nevolno, klepu se a špatně se mi dýchá a cítím tlak na
hrudi a cítím úzkost, strach. Nemusím být na veřejnosti a nacházet se
v nějaké stresové situaci, přichází to samo, poslední dobou
častěji.
Co se týče fyzické kondice, začal jsem v poslední době posilovat a více
chodit ven a sportovat, takže jsem na tom fyzicky lépe než kdy dřív
Zeptal/a se – 14.prosinec 19:31
Co může znamenat zhoršující se úzkost?
Zdraví – Ostatní zdraví
Ahoj
Už delší dobu mám určité psychické zábrany (špatně se mi mluví
s lidmi, jsem nervozní když mám s někým mluvit, vyhýbám se styku
s cizími). Horší však je, že poslední týden se situace mě
z neznámého důvodu docela zhoršila. Občas mám pocit ztráty kontroly nad
svým tělem, je mi nevolno, klepu se a špatně se mi dýchá a cítím tlak na
hrudi a cítím úzkost, strach. Nemusím být na veřejnosti a nacházet se
v nějaké stresové situaci, přichází to samo, poslední dobou
častěji.
Co se týče fyzické kondice, začal jsem v poslední době posilovat a více
chodit ven a sportovat, takže jsem na tom fyzicky lépe než kdy dřív
Edit:
Úzkost a problém mluvit s lidmi mám od jedné konkrétní situace
v životě, navíc jsem silný melancholik…