nesouhlasím s dřívějšími odpověďmi, podle posledních výzkumů by
měla být naopak snídaně vydatná (nesnídat je vůbec největší hovadina).
Je prakticky jedno co, ať už zvolíte chleba s něčím či přímo teplé
jídlo, ale mělo by obsahovat hodně zeleniny, nebo ovoce. Zdůrazňuju čárku
před „nebo“ – bráno vylučovacím způsobem (zkombinujeme-li zeleninu a
ovoce, navzájem se v nich ruší vitamíny).
Snídani je nejlépe zahájit dostatečným množstvím tekutin – klidně
i 0,5 l vody nebo čaje.
0 Nominace Nahlásit |
kafe a cigárko.
Doplňuji:
quentos:
francúzi (najštíhlejší národ v európe) neraňajkujú, obedujú veľmi striedmo (mnohoráz i „nezdravo“, bagetiu na stojáka) a dožičia si poriadnu večeru.
nie je niekde chyba v u nás zažitom poriadne raňajky, polovičný obed a nevečeraj (raňajkuj sám, obed sa podeľ s priateľom a večeru daj nepriateľovi)?
Upravil/a: arygnoc
0
před 4012 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Nejlíp nesnídat, nic tím nezkazíš a pak se rovnou najez (řízek, guláš).
0
před 4012 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Ke snídani je to podle mě jedno. Takže nějaká buchta nebo: tmavé
pečivo, šunka (více jak 85% masa), sýry, ovoce
pak: čaj, 100% džus a tak dále:-)
Resp. můžeš všechno, ale né moc;-)
0
před 4012 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Inspirace : http://www.promagazin.cz/35-napadu-na-zdravou-chutnou-a-rychlou-snidani
0
před 4012 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
quentos:
francúzi (najštíhlejší národ v európe) neraňajkujú, obedujú veľmi striedmo (mnohoráz i „nezdravo“, bagetiu na stojáka) a dožičia si poriadnu večeru.
nie je niekde chyba v u nás zažitom poriadne raňajky, polovičný obed a nevečeraj?
Frantíci jsou extrém, furt chlastají víno a navíc si myslím, že s tím střídmým obědem u nich nemáš moc pravdu.
Drap | 1698 | |
annas | 1347 | |
Kepler | 1091 | |
hanulka11 | 984 | |
marci1 | 916 | |
iceT | 627 | |
da ny | 601 | |
zjentek | 570 | |
quentos | 538 | |
briketka10 | 493 |
Vaření a recepty |
Restaurace |
Nápoje |
Vegetariáni |
Ostatní jídlo a vaření |