Ujede netrénovaný člověk 55 kilometrů na kole za den?

Jestli jsi ujel 20 km, ujedeš nepochybně i těch 26,5. Člověk má velké rezervy, i když tvrdí, že už nemůže. My co jsme byli na vojně o tom víme své. A jak trénovat? Často jezdit a pomalu prodlužovat dráhu. V tom bych nehledal nic speciálního. Jenom pozor na provoz kolem, pokud budeš jezdit mimo stezky pro cyklisty. Předpokládám, že jsi zdravý a srdíčko klepe tak, jak má. Pokud máš pochybnosti, můžeš se nechat otestovat na příslušném pracovišti u lékaře – specialisty.

Nie je problém, pokiaľ netrénovaný nebude jazdiť systémom Sagan. to by vypustil dušu už po 1.kilometri.
26,5 km na rovine pri miernom tempe hravo spravíte za 1,5 hodiny aj na bicykli Ukrajina (To pamätníci určite s krásnymi spomienkami pamätajú tento ťažkotonážny 1-prevodový cestovný bicykel sovietskej výroby).

Pokud nemáte nějaké omezující zdravotní potíže, tak to jistě zvládnete. Byl jsem na cyklotreku v Turecku a jako netrénovanej jsem denně ujel průměrně 80km v hrozným vedru. Po pár dnech jsem to neřešil. Tělo si rychle zvykne na zátěž. Chce to tekutiny a energii. (vydatný jídlo)

Bez problémů. I začátečník dokáže ujet 55 km za den. I kdyby jel 10 km/h (což je lehký převod a pohodové tempo, při kterém se téměř nikdo ani nezapotí), tak za 5 hodin je tam a zpět.

PS: Platí to o rovinku, 55km do kopce může vypadat jinak :D .

Ano, pokud jste zdravý a netrpíte nějakými zdravotními potížemi, které mají vliv na výkon a výdrž, třeba chudokrevností, tak takovou trasu by neměl být problém zvládnout v bězných podmínkách. V horách, nebo v terénu by to už problém byl. Hlavně si vezměte dostatek pití, aspoň 2.5L a neštvěte se, ať to vydržíte až do cíle.

Upravil/a: Ondra S.

Nevím kolik z odpovídajících ujelo někdy na kole 55 km. Kdysi (asi tak do 58 let) jsem kondičně běhával ( 200 km za měsíc) a prokládal jsem to jízdou na kole. Takže tak úplně netrénovaný jsem nebyl. Ujet ale těch 55 km na kole nebylo zase nic tak snadného. Snazší bylo uběhnout 20 km. Tím nechci říct, že to neujedeš, obzvláště nebude-li ti záležet na času.

Záleží na kondici, trase, počasí. Netrénovaný (jízdy do 5km) jsem ujel za den kolem 100km. Stihnul jsem přitom provizorně lepit, cestou nechat vyměnit duši a plášť… Druhá půlka (spíše poslední čtvrtina) mně docela zničila (stále do kopce, proti větru, zima, déšť, únava)