Smutky a deprese v zimě

Tady!? Zimní deprese!? Vždyť tu není polární noc a světlo máš každý den! 🤪

Plavat, bruslit, jezdit na kole, procházky, pij nálev z třezalky tečkované, pokud, teda, můžeš třezalku tečkovanou.

Odjeď na dovolenou do tepla, k moři. Jeď do termálek. Jeď do zasněžených hor a snaž se zabloudit, to ti zaktivuje zdravé instinkty. Nebo si kup medvídka mývala.

Zajdi si k doktorovi

My neznáme příčinu, to je potřeba probrat s lékařem.

Život není krásný. Bohůžel.

Zimni deprese jsou celkem bezne. Clovek potrebuje slunicko, ktere mu dodava energii, a to nam prave v zime chybi.
Chodte co nejvic ven, vystavujte se i kratkemu slunecnimu zareni, berte vitamin C.

Co dělat? Toto je vpravdě soudružsko LENINSKÁ problematika (možná ještě starší), muehehehe. 😉
Navrhuji souložení (pokud nejsi gender „bojová helikoptéra“, tak s tvorem OPAČNÉHO pohlaví). Prospívá to nejen duchu, ale i dokonce i tělu. 🙂
Co užívat? Prověřené je např. KONOPÍ (marihuana), hašiš a chlast jsou přípustné (vše v rozumné/přiměřené míře). 🙂

Jako ideální se mi ovšem jeví > začni OPRAVDU pořádně, usilovně pracovat. Pak na nějaké deprese NEBUDEŠ MÍT ČAS si ani vzpomenout (o dodatečných bonusech jako je finanční nemluvě). 😁 😁 😁

Upravil/a: aliendrone

To chce víc oxytocinu:
„Oxytocin v potravinách bohužel nenalezneme, hladinu oxytocinu lze zvýšit například těmito způsoby: fyzický kontakt – k produkci dochází při intimním kontaktu (polibek, objetí nebo sex), masáže, kojení – pravidelné kojení nejen posiluje vazbu mezi matkou a dítětem, ale také podporuje produkci oxytocinu v matčině těle, meditace a jóga, zvířata – mazlení se zvířaty může zvýšit hladinu oxytocinu, smích – může snížit hladinu stresových hormonů a zvýšit hladinu oxytocinu, kvalitní spánek – je klíčový pro udržení hormonální rovnováhy v těle.“

Zdroj: https://www.drmax­.cz/clanky/oxy­tocin-jake-ma-ucinky-pri-porodu-a-kojeni

Zdravím, zkuste doplněk stravy Allegra COMFORT od značky Woykoff. Jde o bezpečný doplněk stravy, který je volně k prodeji a opravdu na potíže, které popisujete perfektně funguje.

Taky s ním mám skvělou zkušenost, loni mě to dost sebralo – měla jsem problémy v práci i doma, a tk jsem potřebovala něco bezpečného, co mě zase postaví na nohy www.drmax.cz/a­llegra-comfort-tbl-obd-30