Škodí takovému člověku stres?

Neznám člověka, který by vyhledával stress. Spoustu adrenalinových bláznů ano.

To slyším poprvé, že by měl rád někdo stres.
Je pravda, že v určité míře stimuluje k vyšším výkonům a soustředění, např.v práci.
Ale jako u všeho platí moudré pravidlo všeho s mírou. Dlouhodobá zátěž vede k přetížení, až vyčerpání organismu. Vím o čem mluvím, sama jsem to poznala na vlastní kůži, kdy totální vyčerpání mě jako natvrdlou blondýnu donutilo konečně si to přiznat a začít s tím něco dělat.Nebudu se rozepisovat co to se mnou udělalo, ale přemíra stresu skutečně a to doslova škodí zdraví a vede k vyčerpání. Působí na naši psychiku, postupně oslabuje organismus, imunitu až vyvolá různá závažná onemocnění.
Stále si nedovedu představit, že to dělá někomu dobře…nejste hyperaktivní? Nebylo by lepší tu závislost přehodit třeba na sport a vysportovat se z toho?
Se stresem si není radno zahrávat a vědomě se nechat oslabovat, to mi věřte.
🙂

Stres svým způsobem škodí každému.

Rozlišuj krátkodobý a dlouhodobý stres. Krátkodobý, vzniklý touhou něco dobrodružného prožít, nějakou akční akci, která zvedne hladinu adrenalinu v krvi. Ať lézt po horách, zažít skok padákem, bungee jumping, letět balonem, potápět se, sjet divočejší řeku, létat na rogalu atd. Člověku, který po takových věcech touží a nebojí se nových zážitků, většinou tento krátkodobý stres neublíží. Na rozdíl od dlouhodobého stresu, který někdo zažívá dennodenně v zaměstnání, ve vleklých rodinných problémech apod., ten organismus těžko snáší, unavuje se, vyčerpává a posléze může i zkolabovat. V nejhorším případě i zemřít, většinou na infarkt nebo mrtvici.

Jak píše pusinka50 záleží jaky typ stresu. Ten dlouhodobý stres je pro tělo určitě škodlivý až někdy fatální.

Vytřísal V.
Bloger – http://www.chvil­kanacaj.cz

Upravil/a: Václavka