Jaký je rozdíl mezi stresem a nervozitou?

Lze to „hodit do jednoho rance“, ALE, rozdíly tam jsou.
Jedno vyvolává druhé. Záleží na typu.
V podstatě jde o problém psychiky nebo problém neurologický (syndrom).

„Nervozita" (jak je nejčastěji vnímána, před zkouškou, při ústním projevu atp.)
asi mívá kratší trvání. Často brzy přejde (po „výkonu“).
Pokud se nejedná o neurologickou poruchu.
Stres, úzkost, deprese, jsou/mohou být, spíše psychického původu.
Možné příznaky a projevy, jsou podobné i shodné..
To můžete vyvodit i z toho, co si o tom, lze načíst.
Definice syndromuSyndrom neklidných nohou, známý také pod anglickým názvem Restless Legs Syndrome (RLS), je neurologická porucha charakterizovaná nepříjemnými pocity v končetinách, zejména v nohách, které jsou často doprovázeny neodolatelným nutkáním pohybovat nohama.
https://www.pi­lulka.cz/syndrom-neklidnych-nohou-vse-co-potrebujete-vedet

Stres (zátěž, napětí)
Nervozita (nepokoj, podrážděnost)
Přemíra nervozity uvádí tělo do trvalého stresu a může mít za následek deprese, bipolární poruchu, schizofrenii, kardiovaskulární a onkologické onemocnění. Špatný psychický stav ovlivňuje výkonnost imunitního systému, který nás chrání před všemi negativními vlivy.

Stresem je obvykle myšlen vnitřní stav člověka, který je něčím ohrožen nebo toto ohrožení očekává a jeho obrana proti těmto vlivům není dostatečně silná, nebo se dotyčný domnívá, že není silná. Slovo stres lze také doslovně přeložit jako „svírat“ či „utahovat..
https://www.o­patruj.se/infor­muj-se/stres-a-vyhoreni

Pozitivní a negativní stres
Stres v průběhu života pociťuje každý z nás,…
Z psychologického hlediska rozlišujeme tzv. distres, tedy negativní stres a eustres – pozitivní stres. Pozitivní stres zažíváme například před důležitými životními okamžiky (například svatba nebo cestování), a pokud nepůsobí dlouhodobě, je pro organismus prospěšný. Zároveň nám pomáhá se s těmito pozitivními, avšak mnohdy náročnými situacemi, vypořádat.
https://www.drmax­.cz/clanky/stres-jake-ma-priznaky-a-jak-mu-predejit

PŘÍZNAKY NERVOZITY
• Kousání nehtů
• Hraním si s předměty
• Klepání na stůl a jiné předměty
• Snížená sebekontrola
• Přerušovaná řeč, třesení hlasu
• Netrpělivost
• Chvění
• Neschopnost soustředěnosti
• Studený pot
• Nespavost
• Vyšší tón hlasu
• Trhavé pohyby těla
• Napětí
NERVOZITA
Jde o přirozenou reakci na stresovou situaci, je to stav napětí a neklidu, který se projevuje i v pohybech a v jednání. Nervozita může být přechodná (před zkouškou, pohovorem), nebo i trvalá (stav nervózního člověka).
https://botanic­.cz/slovnik-pojmu/nervozita

Úzkost. Jak vzniká a jaké jsou její příznaky?

Nejčastější příznaky úzkosti:
• Trvalý strach a obavy z budoucnosti.
• Svalové napětí.
• Tlak na hrudi.
• Podrážděnost.
• Pocity, že se nemůžete dostatečně nadechnout.
• Trávicí problémy – zácpa, průjem.
• Potíže se soustředěním.
• Bolesti hlavy.
https://www.bra­inmarket.cz/na­se-novinky/jak-se-zbavit-uzkosti-jak-prekonat-uzkost/
Jak se zbavit nervozity a úzkosti
Co pomáhá na stres a nervozitu?
https://www.drmax­.cz/pece-o-zdravi/nervozita-a-uzkost

Rozdíl mezi stresem a nervozitou je skvěle vysvětlený – oba stavy mohou ovlivnit náš každodenní život. Kromě relaxačních technik a vědomé práce s emocemi může být užitečná i přírodní podpora. Například Krupa Kratom http://adamkrupa.cz je známý svými relaxačními účinky, které mohou pomoci uvolnit mysl i tělo. Dopřejte si chvíli klidu v dnešní uspěchané době.