Proč se ve spaní lechtám?

Jednou za čas se v noci ze spánku lechtám. Je to asi v nějaké slabší fázi spánku, protože to cítím a pamatuji si to. Dokonce si i stahuju rukávy a triko, ale nemůžu to zastavit, až po několika minutách lechtání se probudím. Druhý den ráno pak mám na těle takové červené škrábance od nehtů. Celkem mi to připomíná situaci, kdy člověk ve spaní sám sebe slyší chrápat, ale nemůže s tím nic dělat.