anonym

Proč je mi divně, když sním po jídle ovoce?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Upravil/a: annas

Odpovědět

Zajímavá 0 před 2673 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: 3 příspěvky, nejnovější před 2673 dny

Nejlepší odpověď

annas

Odpoveď byla označena jako užitečná

Protože podle zásad zdravé výživy se ovoce nemá jíst po jídle. Narušuje trávení. Já ovoce po jídle nejím, ale nomohu je jíst večer.

„Ovoce se špatně snáší téměř s čímkoli, zejména s obilovinami, a nemělo by se v rámci jednoho jídla míchat ani se zeleninou. Takže i váš oblíbený závin či jiný ovocný zákusek nebo tradiční mrkvovo-jablečný salát může narušit vaše zažívání.“

Mnoho výživových poradců se shodne na tom, že ovoce by se mělo jíst nejlépe na prázdný žaludek nebo minimálně dvě hodiny před či po jídle.

Zdroj: http://ona.idnes.cz/veci-ktere-byste-nemeli-delat-po-jidle-d8q-/zdravi.aspx?c=A160926_102235_zdravi_pet

Upravil/a: annas

10 před 2673 dny

1 Nominace Nahlásit

Otázka nemá žádné další odpovědi.

Diskuze k otázce

led

Krásne rady, ale ako to v živote chodí, porušujeme ich jedna radosť. Jedzte, pite keď máte pocit potreby, nie len preto, že tak kážu zvyklosti a múdre rady.

před 2673 dny Odpovědět Nahlásit

da ny

Ovoce je ideální jíst dopoledne.
Sladké před jídlem…
Na zeleninu a maso nemá přijít cukr (tedy ani ovoce), protože pak tato nevhodná kombinace působí či zhoršuje dyspeptické obtíže.
Mezi hlavním (masitým, zeleninovým)pokrmem a sladkým zákuskem či ovocem udělejte alespoň hodinu pauzu, případně dvě.
Další nevhodnou kombinací, vedoucí k dyspeptickým potížím je míchání bílkovin v 1 pokrmu (požité současně).
Příklad: bageta/chléb či jiné pečivo spolu se šunkou a sýrem (máslo se nepočítá jako mléčná bílkovina, nevadí) je další a častá kombinace naší kuchyně, díky které jsme na přední světové příčce v rakovině střev… :(

Zdroj: poučení z přednášek a semináře lékařů (diabetolog, gastroenterolog- nutriční poradna).

před 2673 dny Odpovědět Nahlásit

anonym

Velice zajímavé, Takže pokud tomu rozumím co je tu od Vás psáno, tak Ovoce (které je sladké) jíst nejlépe dopoledne, a nejlépe po hodině či dvou hodinách si dát masitý se zeleninou oběd. Po případě hodinu dvě po obědě si dát sladké ovoce. Rozumím tomu správně ?

A za druhé: bageta či chléb obsahují jaké bílkoviny, které se nemůžou jíst společně s bílkovinami které obsahuje šunka či sýr.

před 2673 dny Odpovědět Nahlásit

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví