Proč mě bolí nohy i při 5 metrech běhu?

Když jdu běhat, nebo jen tak popoběhnu třeba na autobus, proč mě hned bolí kotníky až holeně? Běhat mi nedělá problém, ale i když běžím správně, tak mě to strašně bolí…

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Odpovědět

Zajímavá 0 před 4196 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: 1 příspěvek, nejnovější před 1975 dny

Nejlepší odpověď

Bobík147

Odpoveď byla označena jako užitečná

Pokud je to bolest ve svalech, tak to může být nedostatečným protažením (to se tedy netýká toho běhání na autobus :))
Může to však být třeba problém s klouby nebo vazy. Doporučuji zajít k ortopedovi.

1 před 4196 dny

1 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

badisko

no nejspis toho moc nenabehas co ?…nejsi zvykla to je vse …:D zacni behat a za par tydnu to prejde …

1 před 4196 dny

0 Nominace Nahlásit

zjentek

a tak to třeba nebude nijaká velká hrúza ..mě třeba zase hodně bolí přemýšlet ..jenom se trošku hlouběji zamyslím, proč jsou věci, jak jsou, a už mě všechno bolí, včetně kotníků a vůbec ,)

1 před 4196 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

struzzo

To se postupně rozhýbe, když budeš běhat pravidelně. Je to normální. Já zas trpím syndromem běžeckého kolene, a taky to není sranda. Zde info o něm > https://www.svetbehu.cz/syndrom-bezeckeho-kolene-da-se-mu-vyhnout/

před 1975 dny Odpovědět Nahlásit

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Sport