Proč mě bolí nohy?
Dřív jsem normálně chodíval běhat i kolem sedmi osmi kilometrů a všechno bylo v pohodě. Teď mě ale zhruba po šesti minutách od vyběhnutí začne bolet horní část nártu a celá holeň z přední strany, a začne to hrozně tuhnout. Stává se mi to na tvrdých površích. Nevíte někdo, co by to mohlo být a co s tím?
| Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? marci1 před 3125 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Odpovědi
Záleží jaké máš boty, zkus vyměnit za větší, lepší, nebo navštiv lékaře. Rozcvičuješ se , nebo ne? Jak jsi na tom s odpočínkem? Jak rychle běháš, na jakém povrchu a v jakých botech. Chodil jsi před tím, než jsi začas běhat? Kolik vážíš a jak jsi starý? Možná chceš rychle dosáhnout nějakého výsledky, můžná máš špatné boty nebo techniku běhu. Děláš stretčing, gymnastiku a pod. Přečti si techniku běhu a dodržuj jejich rady. Neobjevuj objevené, ale využívej poznaného.
|
0
před 3125 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Nejsem odborník, ale není to tím, že běháš na tvrdých površích? Běhám jen na měkkém-v lese, polních cestách apod. 🙂
|
0
před 3125 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Během k trvalé invaliditě včetně přírodního terénu
„Bolest holenních kostí je nejčastěji způsobena zánětem okostice
“ Za bolest holení může okostice a měkké tkáně. Jaká je prevence a
léčba?"
Bolest holeně při běhu:
http://www.ulekare.cz/poradna-lekare/bolest-holene-pri-behani-138671
http://www.behej.com/topic/2603-bolest-holeni-pri-behani-ne-vsak-pri-jinych-sportech
Nevhodná obuv, zánět..
http://rungo.idnes.cz/prvni-pomoc-pri-sportu-bolest-bychom-nemeli-podcenovat-pj1-/behani.aspx?c=A150526_153048_behani_hri
|
0
před 3124 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek- chci se zeptat proc me boli porad nohy (4 odpovědi)
- Jsou kosti dolní končetiny tvrdší než kosti horní končetiny? (1 odpověď)
- Proč mě brní noha až tak že to bolí a nedá se stím hejbat? (3 odpovědi)
- Kdyz boli zada? (6 odpovědí)
- Proč mě bolí kotník? (4 odpovědi)
- Co může způsobovat bolest v okolí sedmého zubu? (4 odpovědi)
- Kam se vytratila důvěra k lékařům a zdravotnickým pracovníkům? (12 odpovědí)
- Nikdy není pozdě začít nové věci. Zkoušíte to? (11 odpovědí)
- Obává se podle vás západní medicína léčebných praktik lékařů z východu? (6 odpovědí)
- Deformují se vlastnosti lidí, když se dostanou na vrchol moci? Byli takoví i předtím? (6 odpovědí)
- Vypadávají vám slova? Myslíte na svůj mozek tím, že jej stále trénujete, vždyť on přece myslí na všechno ostatní? (7 odpovědí)
| Drap | 3408 | |
| annas | 2020 | |
| marci1 | 2007 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1775 | |
| da ny | 1339 | |
| zjentek | 1202 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| elkon | 962 | |
| quentos | 955 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |