Tým, že sa obmedzil pohyb vonku, ľudia vyvíjajú menej energie. Mnohí ľudia ale napriek tomuto menšiemu vynakladaniu energie neobmedzili svoje stravovacie návyky, čím oslabujú svoju zdravotnú odolnosť voči nákaze. Aký máte recept na udržanie svojej fyzickej kondície a tým svojej zdravotnej odolnosti?
Zajímavá 5Pro koho je otázka zajímavá? vagra, marci1, aliendrone, Edison, DoTazatel před 1738 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Hodně lásky! 🙂 Myslím si, že za pár měsíců se narodí větší množství dětí.
3Kdo udělil odpovědi palec? led, Kepler, aliendrone
před 1738 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
ANO! V podstatě jsem si řekl, že čas, který ušetřím na cestování, dám do cvičení. Znovu jsem oprášil apku na cvičení a už po pár dnech jdou kila dolů 🙂
3Kdo udělil odpovědi palec? led, aliendrone, DoTazatel
před 1738 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Necvičil jsem doma ani při neomezeném pohybu, natož dnes při
omezeném.
Chodím dál do práce a tam mám pohybu dost.
2Kdo udělil odpovědi palec? led, aliendrone
před 1738 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Ano, i chůze je dobrá pro kondici. U mně je typická trasa odpovědi.cz – lednice – odpovědi.cz – WC a zpět. Když je venku pěkně, tak vylezu i na lodžii a nahlas se vysmívám covídkovi.
2Kdo udělil odpovědi palec? led, aliendrone
před 1738 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Přestal jsem sportovat už dávno před Covidem. Nebyl čas a později ani
síla. :)
Navíc – pohybu mám i tak víc než dost, i přes relativně volnější
tempo. Ostatně fyzická kondice je bezvýznamná v porovnání s psychickou.
Ono se totiž dá chodit třebas i bez nohy, ale NIKOLIV BEZ VŮLE – a to
i když je někdo zdravý jako řepa. A v současné situaci je moje
psychická odolnost a stabilita trénována až na krají mez (lidé jsou
v dnešní situaci FAKTICKY hovada)!
Tudíž nemám žádné obavy o to, že bych nějak zdegeneroval, takže pokud mne Covid fatálně nezklátí, je dost možné, že až bude po všem se ze mne stane JEŠTĚ VĚTŠÍ HOVADO, než jsem dnes. Lidé, TĚŠTE SE! ;) :D :D
0 Nominace Nahlásit |
Já cvičím pořád doma – činky i lavici mám, na kalistheniku zase stačí váha vlastního těla, kousek místa mám taky, takže mám vše, co potřebuju, nic víc není třeba – do posilovny jsem chodil jen vyjímmečně, v poslední době vůbec.
Ale už nechodím běhat od té doby, co je celostátní karanténa (s rouškou by se ani nedalo), ale přemýšlím, že bych začal běhat po lesních cestách nebo po kopcích (což bude namáhavější).
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3408 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2007 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1339 | |
zjentek | 1202 | |
hanulka11 | 1028 | |
elkon | 962 | |
quentos | 955 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |