paul1
Používáte cévní pumpu?
Při dlouhých cestách letadlem, autem i autobusem se doporučuje občas
použít cévní pumpu. Toto doporučení jsem si přečetl na jednom webu, kde
byly rady pro cestovatele, ale bez vysvětlení o co jde. Jen tam bylo
varování, že dlouhá cesta a nečinnost těla vás může smrtelně ohrozit
(vznik trombu). Tak jsem se snažil zjistit nějaké podrobnosti, až jsem
narazil na rady lékaře. Jde o to, že je nutné zapojit spodní část nohy a
lýtkový sval do takového pohybu, kde chodidlem se pohybuje nahoru a dolů a
tím se zapojí do činnosti cévní (svalová) pumpa v lýtku, která tlačí
krev nahoru. Pohybu krve dolů brání žilní chlopně.