Avatar uživatele
Boy 13

Od kolika do kolika hodin by se měl dodržovat pitný režim??

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 2Pro koho je otázka zajímavá? Drap, Bad Wolf před 3919 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
Drap

Průběžně celý den. Ve spánku vynecháš.

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
zzzzz

Ráno začít čajem, poté hlavně hodně vody, málo kávy. Večer dvě hodiny před spaním pít již málo.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
marci1

Celý den, po 19. hodině již pít méně.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Luciet

Tekutiny doplňujeme průběžně během dne – nepijte více než 500ml najednou. Doporučuje se vypít min. 30ml/kg tělesné váhy. Nejlepší je čistá neperlivá voda (s kapkou citronu). Přibližně po 18. hodině omezíme (bylinné) čaje – kvůli obsahu kofeinu. Poslední sklenice by měla být min. 45–30 minut před spaním.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Děda Louda

5:47 – 21:16.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Bad Wolf

Napiji se hned po probuzení a potom piji průběžně celý den – někdy více, jindy méně. Posledního loka si dám těsně před zalehnutím.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek