Dobrý den,
chci začít se sacharidovými vlnami, jenomže se mi do toho vloudila nemoc a
mám mít klidový režim až do půlky dubna. Nejsem na to zvyklá, téměř
denně cvičím a sportuju. V současnosti se ale jen válím v posteli a mám
rozteklé tělo. Když začnu stravování podle sacharidových vln, stačí mi
jako pohyb chůze a nějaké drobné posilovací cviky??
Díky za odpovědi ☺
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 0 před 3463 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Pokud jsi nemocná, tak bych rozhodně sacharidové vlny a jakékoliv cvičení vynechala. Doporučení ( asi lékaře ) je jasné : do půlky dubna klidový režim. V nemoci je tělo oslabené a potřebuje normální výživu, neochuzenou o sacharidy a žádný pohyb. 🙂
2Kdo udělil odpovědi palec? briketka10, zzzlatokopka
před 3463 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Ne.
Rekonvalescence není dobou vhodnou
k zahájení diety ani tréningu.
0
před 3462 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Momentálně taky jedu s. vlny. Jsem trochu brutální člověk tak se
prosím nelekej co napíšu :D
Pokud chceš teda minimalizovat ten pohyb kvůli nemoci, nejefektivnější bude
lehčí tabata, nějaká jóga po ránu, pěkně na lačno mohlo by to
fungovat.
Tak držím palce ;)
0
před 3444 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3354 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2000 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1287 | |
zjentek | 1176 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 947 | |
elkon | 912 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |