Je mi teprve 15, a stává se mi to po psaní na počítači, když píšu
hodně .
Doplňuji:
Sedím dobře, opřené ruce, přesně podle pokynů učitelky, která nás má
na předmět, kde celé hodiny píšeme na PC.
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? samicek333 před 4847 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Z počátku mne napadlo pustit se drátů 220V. Ale s ohledem na tvůj věk
tak bych se víc než PC věnoval cvičení. Učitelka by do svého programu
taková cvičení měla zařadit – chtějte to. A když ne, tak si domluvte
s nějakou přednášku o rehabilitaci. Nejde jen o ruce, ale o krk, záda,
oči apod.
Na dálku bych teď řekl – nezvyklé pohyby rukou – tělo si zvyká.
O to víc – cvičit ještě tě čeká 50 let práce na PC
0 Nominace Nahlásit |
mohlo, ale spíš máš špatně nastavené sezení a moc si zatěžuješ
zápěstí
prodávají se podložky ale je dobré mít ruku položenou na stole při
ovládání myši a pak nedochází k takové námaze
ale dá se to najít i na Pc zadej si přetížené zápěstí a uvidíš
já pokud jse měla na stole jen zápěstí s myší,to jsem měla klávesnici na výsuvném palelu stolu/- tak jsem ho měla namožené a musela jsem si ho stahovat obinadlem ,nyní mám na stole celé předloktí /dala jsem si klávesnici na desku stolu /a to mi vyhovuje , to musí každý vyzkoušet sám – zvlášť pokus jsi na pc několik hodin denně
0
před 4847 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3408 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2007 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1339 | |
zjentek | 1202 | |
hanulka11 | 1028 | |
elkon | 962 | |
quentos | 955 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |