Kreatin Monohydrát/Dávkování
Ahoj, dobrý den všem. Měl bych dotaz, ohledně dávkování kreatinu. Vyčetl jsem, na nasycování fázi, by se mělo užívat 30g na den, k tělesné váze. Dávkování 6g Ráno, před, po, odpoledne a večer. Ale narazil jsem i na to, že je možné aplikovat celých 30g před tréninkem. Je to tak, nebo ne? Děkuji
| Zajímavá 0 před 11 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Diskuze:
napište první příspěvek
Odpovědi
Jestli si chceš zničit zdraví, tak si s tím hraj. Normální je cvičení bez podobných šmejdů. Rozumný člověk nic podobného nebere.
| 0 Nominace Nahlásit |
Diskuze k otázce
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Sport
- Myslíte si, že se v České republice někdy budou konat olympijské hry? (4 odpovědi)
- Které zapálení olympijského ohně se vám nejvíc líbilo? (4 odpovědi)
- Co je hlavní myšlenkou olympijských her? (4 odpovědi)
- V jakém pracím prostředku perete softshellové oblečení? (6 odpovědí)
- Kolik je v Česku celkem turistických cest? (3 odpovědi)
Kvalitní odpovědi v: Sport
| Drap | 452 | |
| marci1 | 268 | |
| Kepler | 220 | |
| annas | 219 | |
| gecco | 146 | |
| Alesh | 139 | |
| hanulka11 | 135 | |
| led | 128 | |
| elkon | 125 | |
| mosoj | 120 |
Kategorie otázek
| Atletika |
| Cyklistika, MTB |
| Fotbal |
| Hokej |
| Motorsport |
| Rekreační sport |
| Ostatní sport |