Nejlepší odpověď
Další odpovědi
To záleží hlavně na fyzické kondici. Také záleží na zátěži organismu. Někdo potřebuje odpočívat často, jiný méně.
| 0 Nominace Nahlásit |
Já jsem už v tom věku, kdy se blížím délce spaní přes den miminku. Hodně toho prospím u TV, nekdy jen tak klimbám.
|
0
před 961 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Není to tak jednoduché. Odpočinek není jen přerušení učení či práce. Nejlépe si podle odborníků odpočineme na čerstvém vzduchu. Doporučují dokonce denně 3 hodiny. V lese jsem téměř každý den. Již po 30 minutách se cítíme svěžeji, odsuneme všechny starosti a problémy každodenního života a soustředíme se na ticho, krásy přírody a čerstvý vzduch, který potřebují nejen naše plíce, ale mozek, srdce. 🙂
|
0
před 961 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Trochu budu odporovat. Mohu si dělat co chci a přitom odpočívat a nebo pracovat a přitom si dělat co chci a někdy i odpočívat. Ale podrobnosti vynechám. Je to různé a není to nijak určeno.
|
0
před 960 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Za mě je to tak, že každý den trochu. Já sám se snažím aspoň půl hodiny denně se věnovat fakt sám sobě. Buď hraju na Xboxu, nebo jdu do venkovní sauny. Je to prostě různé a vždycky dělám to, na co mám chuť. Někdy si jen tak povídám s manželkou. Ale nikdy to není třeba plánování nějakých rozhodnutí.
To já nemůžu skoro vůbec. Není na to čas. Do práce na 8 hodin, pak cesta domů, práce kolem zahrady, domu, dětí a je večer a tak pořád dokola. Víkend je trochu volnější, ale to se zase snažím stihnout co nejvíc práce doma, ale jezdíme s dětmi i na výlety. No někdy je toho fakt hodně, tak jsem rád, že mám doma Krupa kratom , který mě dokáže uvolnit.
- Čím byste si vysvětlili klidně 12 hodin spánku každý den? (8 odpovědí)
- Co všechno jde udělat pro dobrý spánek? (6 odpovědí)
- Jak je to s vlivem stravy na nás? Skutečně jsme tím, co jíme? (7 odpovědí)
- Existují činnosti, k jejichž vykonávání používáte zásadně svou nedominantní ruku? Máte tušení, proč tomu tak je? (5 odpovědí)
- Kdo přišel s teorií, že nejí-li se u jídelního stolu, nedojde k pocitu nasycení? Je tato teorie někde k dohledání? (7 odpovědí)
| Drap | 3408 | |
| annas | 2020 | |
| marci1 | 2007 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1775 | |
| da ny | 1339 | |
| zjentek | 1202 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| elkon | 962 | |
| quentos | 955 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |