Spartaboy

Kolik hodin denně by měl dospělý člověk odpočívat, dělat si co chce?

Odpovědět

Zajímavá 1 před 929 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: 2 příspěvky, nejnovější před 65 dny

Nejlepší odpověď

Drap

Neni nikde předepsáno. U každého jedince to může být jiné.

2 před 929 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

elkon

To záleží hlavně na fyzické kondici. Také záleží na zátěži organismu. Někdo potřebuje odpočívat často, jiný méně.

1 před 929 dny

0 Nominace Nahlásit

paul1

Já jsem už v tom věku, kdy se blížím délce spaní přes den miminku. Hodně toho prospím u TV, nekdy jen tak klimbám.

0 před 929 dny

0 Nominace Nahlásit

marci1

Není to tak jednoduché. Odpočinek není jen přerušení učení či práce. Nejlépe si podle odborníků odpočineme na čerstvém vzduchu. Doporučují dokonce denně 3 hodiny. V lese jsem téměř každý den. Již po 30 minutách se cítíme svěžeji, odsuneme všechny starosti a problémy každodenního života a soustředíme se na ticho, krásy přírody a čerstvý vzduch, který potřebují nejen naše plíce, ale mozek, srdce. 🙂

0 před 929 dny

0 Nominace Nahlásit

Kelt

Trochu budu odporovat. Mohu si dělat co chci a přitom odpočívat a nebo pracovat a přitom si dělat co chci a někdy i odpočívat. Ale podrobnosti vynechám. Je to různé a není to nijak určeno.

0 před 928 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

Michálek1245

Za mě je to tak, že každý den trochu. Já sám se snažím aspoň půl hodiny denně se věnovat fakt sám sobě. Buď hraju na Xboxu, nebo jdu do venkovní sauny. Je to prostě různé a vždycky dělám to, na co mám chuť. Někdy si jen tak povídám s manželkou. Ale nikdy to není třeba plánování nějakých rozhodnutí.

před 65 dny Odpovědět Nahlásit

Jakub Tlapal

To já nemůžu skoro vůbec. Není na to čas. Do práce na 8 hodin, pak cesta domů, práce kolem zahrady, domu, dětí a je večer a tak pořád dokola. Víkend je trochu volnější, ale to se zase snažím stihnout co nejvíc práce doma, ale jezdíme s dětmi i na výlety. No někdy je toho fakt hodně, tak jsem rád, že mám doma Krupa kratom , který mě dokáže uvolnit.

před 159 dny Odpovědět Nahlásit

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví