Dokáže. Je to sice dost, ale je to moooooc dobrý!! 😁
1Kdo udělil odpovědi palec? Mc Merkurion
před 1623 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Nejsou.
Jde o to, že když chcete mít steak na medium-rare nebo medium, ale
zároveň ho chcete mít pěkně opečenej z venku, musí prostě bejt
silnější.
Když budete mít tenkou placičku, uděláte ho well done a nijak jinak.
Když griluju nějakej pořádnej steak, počítám, že se podělím s ostatníma.
0
před 1623 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
300g steak člověk při 1 porci jídla zvládne (já ne :)).
Je to v 1 porci tak 60 – 70 g bílkovin. To je optimální denní dávka
proteinů
pro člověka s hmotností 60 – 7O kg.
Taková osoba si pak může v jiné denní porci/porcích ve stravě ještě
bezpečně
dopřát 48 g bílkovin (6é Kg hmotnost), 52 g s hmotností 70 kg.
Více než 1,8g proteinů (bílkovin) na 1 kg hmotnosti člověka je
nebezpečné
zejména pro ledviny.
Základní denní MINIMUM je 0,5 – 0,7 g bílkovin na 1 kg hmotnosti.
Při redukci váhy se doporučuje 1,5 – 1,8 g proteinů na 1 kg
hmotnosti
(i bez cvičení).
Upravil/a: da ny
0
před 1623 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Uvádí se, že 30 gramů. Pokud budete denně konzumovat steaky, pozná to nejen vaše peněženka, ale i vaše cévy.
0
před 1623 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 1698 | |
annas | 1347 | |
Kepler | 1091 | |
hanulka11 | 984 | |
marci1 | 915 | |
iceT | 627 | |
da ny | 601 | |
zjentek | 570 | |
quentos | 538 | |
briketka10 | 493 |
Vaření a recepty |
Restaurace |
Nápoje |
Vegetariáni |
Ostatní jídlo a vaření |