Záleží na tom: Kolik ti je, klloik vážíš, kolik měříš, kolik chceš zhubnout, jestli sportuješ apod. Buď si to najdi na netu, nebo si objednej výživového poradce ;)
0
před 4133 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Oběd je hlavním jídlem dne a měl by obsahovat 1 400– 1 800 kJ, tj. cca 330–430 kalorií. Samozřejmě jídlo spíše vařené, dušené, maso, méně příloh, více zeleniny.
Zdroj: http://ona.idnes.cz/obedy-cac-/dieta.aspx?c=A120116_140228_dieta_job
0
před 4133 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Uff… to jsou vždycky hodně obecné dotazy… Záleží na X faktorech, od tvého tělesného typu po druh jídla. Zkus si sestavi výživový plán – http://konzultacehubnuti.cz/
0
před 4105 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3408 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2007 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1339 | |
zjentek | 1202 | |
hanulka11 | 1028 | |
elkon | 962 | |
quentos | 955 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |